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Comment prévenir et soulager efficacement les maux de tête ?
* Les céphalées touchent des millions de personnes ! Derrière ce symptôme fréquent se cachent des causes très diverses, parfois bénignes, parfois pl…
10 months, 1 week ago
Alzheimer, entre doutes et certitudes : le défi d'un médecin et de l'aidant
DÉCOUVERTE - Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", le gériatre Bruno Oquendo raconte l'histoire de Jeannine, une femme de 78 ans, confrontée à des t…
10 months, 1 week ago
Bien vieillir : comment maintenir votre masse musculaire après 65 ans
REDIFF - Découvrez comment préserver et augmenter votre masse musculaire après 65 ans grâce à une alimentation riche en protéines et une activité phy…
10 months, 1 week ago
Comment créer de nouvelles habitudes de santé avec la méthode SMART ?
Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines…
10 months, 1 week ago
Le carré de figue : miracle minceur ou aliment à risque ?
REDIFF - Les carrés de figue, parfois mis en avant sur les réseaux sociaux, sont présentés comme une solution efficace pour perdre du poids. Ces peti…
10 months, 1 week ago
Comment créer de nouvelles habitudes de santé durables
Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines…
10 months, 1 week ago
Comment se mettre à la méditation
À l'approche de la rentrée, mettez en place des routines de gestion du stress. Exercices de respiration, méditation, journaling... découvrez quelle m…
10 months, 2 weeks ago
Le test de la balle de tennis : un bon moyen pour faire le point sur sa santé
REDIFF - Évaluer sa santé générale pourrait être aussi simple que de serrer une balle de tennis. Ce test, qui mesure la force de préhension, repose s…
10 months, 2 weeks ago
Quels sont les bienfaits du café ?
Le café est le stimulant psychoactif légal le plus consommé au monde. Boire du café peut avoir de nombreux bénéfices sur votre santé. Découvrez comme…
10 months, 2 weeks ago
Les multiples bienfaits du fromage
REDIFF - Le fromage est un aliment très bon pour la santé. Calcium, protéines... découvrez les bienfaits de cet aliment pour le corps humain.
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10 months, 2 weeks ago