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168. ¿Por qué caemos en el Triángulo Dramático? 6 razones | Álex Rovira
En este episodio vas a aprender cómo funciona el conocido Triángulo Dramático de Karpman, las 6 razones por las cuales caemos en ellos para que pueda…
2 years, 11 months ago
167. 8 frases de ESTOICISMO para recordar cada día | Álex Rovira
Los estoicos se recordaban cada día cómo ser virtuosos a través de sus máximas, unas frases o citas en las que se guiaban para actuar de forma correc…
2 years, 11 months ago
166. Consejos estoicos para ser FELIZ | Álex Rovira y Pepe García El Estoico
Hoy te comparto un encuentro que compartí con Pepe García "El Estoico". En él, Pepe García presenta el estoicismo como una escuela práctica de peque…
3 years ago
165. Cómo ser estoico: enseñanzas de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca
En este vídeo voy a descubrirte una de las filosofías más poderosas, constructivas y prácticas que existen: el estoicismo. En concreto, te voy a hab…
3 years ago
164. 4 hábitos para cambiar tu vida este año 2023 | Álex Rovira
En este episodio te descubro cuatro buenos hábitos para cambiar tu vida de cara al nuevo año 2023. Incorporando estos sencillos hábitos en tu rutin…
3 years ago
163. Meditación guiada para cerrar el año y CALMAR TU MENTE | Álex Rovira
Descubre los beneficios de la meditación para cerrar el año y sanar tu mente para afrontar 2023. Pon en práctica esta meditación guiada y cierra el…
3 years ago
162. Un método para superar la INSEGURIDAD personal | Álex Rovira
¿Has oído hablar del Esfuerzo Invertido? Es un concepto desarrollado por Alan Watts que considero maravilloso y fundamental para superar cualquier a…
3 years, 1 month ago
161. La mentalidad de las personas exitosas | Álex Rovira
¿Cómo controlar tu mente para lograr cualquier cosa? En el episodio de hoy te cuento las claves que determinan el éxito de una persona. Me gustarí…
3 years, 1 month ago
160. Cómo descubrir tu propósito de vida | Álex Rovira y Francesc Miralles
“Las personas más felices son las que encuentran ese propósito vital que les impulsa a ser mejores cada año”. Este episodio pertenece a uno de los …
3 years, 1 month ago
159. Aprende a FLUIR con la vida aplicando el “Wu Wei"| Álex Rovira
Te presento el Wu Wei, una filosofía oriental para ayudarte a fluir y hacer tu vida más sencilla. En este episodio, Álex te cuenta en qué consiste …
3 years, 1 month ago