Podcast Episodes

Verbote in der Ernährung lassen dich zunehmen

Verbote in der Ernährung? Muss das sein?!

In dieser Episode erkläre ich euch wie nötig Verbote in der Ernährung sind.

3 years, 4 months ago

10kg in 10 Wochen verlieren.

In dieser Episode erkläre ich euch, wie Sinnvoll es ist, 10kg in 10 Wochen abzunehmen.

3 years, 4 months ago

Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag trainierst

Jeden Tag trainieren? in dieser Episode erkläre ich euch wie sinnvoll es ist jeden Tag zu trainieren.

3 years, 4 months ago

Schau diese 7 Minuten, wenn du aus deinem Motivationstief raus willst!

Motivationstief? Schau dir diese Episode an um deine Motivation wieder zu erlangen!

3 years, 4 months ago

Wie du in 30 Tagen 3-4 kg abnehmen kannst.

Hier erkläre ich, auf was es ankommt um erfolgreich abzunehmen.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episode!

Website: www.powerfitness.at

Dein Erfolgskonz…

3 years, 4 months ago

Folge 40: Typische Anfängerfehler - feat. Marcus Milarov

Heute ist Marcus Milarov bei mir zu Gast, welcher schon länger trainiert als ich auf der Welt bin. Wir reden über typische Anfänger-Fehler, die selbs…

3 years, 6 months ago

Motivationstief? Das ist der Grund!

Heute zeige ich dir die 3 Gründe, warum die meisten immer wieder Motivationstiefs haben und deswegen aufhören.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episo…

3 years, 6 months ago

Meine Entscheidung für die kommenden Monat/Jahre

Heute erzähle ich dir von der Entscheidung, die ich für mich heute getroffen haben, welche Impact auf die nächsten Jahre haben wird.

Ich wünsche dir v…

3 years, 7 months ago

Das aller Wichtigste im Training (Das musst du wissen!)

Heute erzähle ich dir von der einen Sache, die als EINZIGE wirklich über deinen Muskelaufbau und Fettabbau bestimmt. Wenn du das nicht einhälst, kann…

3 years, 7 months ago

Folge 039: Im Sport starten, Dranbleiben, Was alle erfolgreichem Menschen gemeinsam haben - feat. Dirk Wannmacher

Heute werden einige mentale Themen für Anfänger besprochen. Wie kannst du endlich starten, was hindert dich und was musst du tun um dran zu bleiben. …

3 years, 7 months ago