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【心理敲敲門#30】到底「要」還是「不要」？選擇障礙背後更重要的事
Episode 30
一、生活、職涯上常有的困擾，像是要不要辭職？要不要創業？要不要分手？要不要生小孩？困難做選擇，背後的原因？
二、一直不做決定，就會停在原地，那如果強迫做決定的後果會怎樣？
三、怎麼想，才能幫自己做出更健康的選擇？
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Published on 5 years, 6 months ago
【心理敲敲門#29】疫情過後，你的工作還在嗎？
Episode 29
對談重點：
一、各國封城防疫結束，即將重回職場讓人好焦慮，做太少怕被討厭，做太多又讓人累，如何拿捏「工作平衡度」？
二、多了解未來職場的人力需求，有什麼好處？
三、想保持長時間的「職場自信心」，可以怎麼做？
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Published on 5 years, 6 months ago
【心理敲敲門#28】分手是別人的事，心痛的卻是自己？
Episode 28
對談重點：
一、女兒跟暖男分手，媽媽心疼孩子受傷，卻深陷在情緒裡走不出來？這是怎麼回事？
二、如何辨識「替代性創傷」？
三、自己或朋友有替代性創傷，可以怎麼做？
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Published on 5 years, 6 months ago
【心理敲敲門#27】為何相愛的人，最難相處？
Episode 27
對談重點：
一、居家防疫卻遇配偶施暴？最親近的伴侶、家人，為什麼長時間緊密相處後，反而磨擦更大，可能的原因是什麼？
二、楊老師在實務工作上的經驗，人們在親密關係裡，再往下一層探索，發現的潛藏因子是什麼？
三、為何在家工作，能看到伴侶不同面向？人有純粹的「內外一致」嗎？
四、假如正在聽節目的聽眾，已經在親密關係裡受傷的人，若想保護自己，可以做的第一步是什麼？
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Published on 5 years, 7 months ago
【心理敲敲門#26】四十歲之前沒有理財計畫，還能盼望退休藍圖嗎？
Episode 26
對談重點：
1.沒有理財規畫的人，想像的退休生活是什麼畫面？
2.過慣了及時行樂的生活，開始理財之後，現在有什麼發現和改變？
3.四十歲之後才開始理財，來得及做退休規劃嗎？該怎麼進行？
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Published on 5 years, 7 months ago
【心理敲敲門#25】當「批評」找上門，你該怎麼面對他人的「批評」？
Episode 25
對談重點：
一、當人遇到網路霸凌，常有爆瘦、掉髮、情緒低落等等反應，為何人受到批評，就會有壓力？
二、在螢幕後面批評的人，他們背後可能有的心理動力會是什麼？
三、被人「批評」怎麼思考或應對，會比較健康？
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Published on 5 years, 7 months ago
【心理敲敲門#24】身體比大腦聰明？～生病教會我的事
Episode 24
對談重點：
一、嘉玲老師因為一場病，經歷從沒有過的身體變化，過程中的情緒波動和影響是什麼？
二、開始治療之後，有什麼體會和發現？
三、現在生病的狀況如何？目前用什麼樣的新態度在面對？
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Published on 5 years, 7 months ago
【心理敲敲門#23】太容易悲觀思考，可以怎麼辦？
Episode 23
對談重點：
一、一旦發生不好的事，為什麼會管不住自己「悲觀思考」？
二、繼續悲觀的好處？
三、如果想要停止「鑽牛角尖」，可以怎麼自助？
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Published on 5 years, 8 months ago
【心理敲敲門#22】當死神來敲門，怎麼在慌亂中保有信心和溫度？
Episode 22
對談重點：
一、新冠肺炎的全球死亡人數不斷增加，當「死亡」來敲門，該如何自處？
二、第一次面對死亡，我們的感受和領悟。
三、如果身邊有居家隔離的親友，或是確定染病的病友，怎麼給心理支持？
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Published on 5 years, 8 months ago
【心理敲敲門#21】突如其來的失業，如何幫助自己渡過？
Episode 21
對談重點：
一、新冠肺炎疫情衝擊，很多人面臨停工、歇業、無薪假的困境，如何因應？
二、面對人生的難關，我們如何走過？
三、如果還是感到低落、絕望，可以怎麼做，先幫自己渡過今晚？
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Published on 5 years, 8 months ago