Podcast Episodes

【心理敲敲門#95】理想自我的探尋｜如何打造「喜歡的自己」～feat 佐編茶水間 Zoey

Episode 95

對談重點：
一、出生在愛很多的家庭裡，人生仍然有低潮？
二、在自我追尋的路上，如何成為「喜歡的自己」？
三、東西文化交織下的親密關係，會遇上什麼考驗？

#做自己找自己愛自己 #成為真正喜歡的自己 #寬容又自由的家庭 #原生家庭對一個人的影響 #愛一直在的伴侶必修課

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Published on 4 years, 2 months ago

【心理敲敲門#94】寫作的心路歷程，到底會發生什麼事？｜「寫不出來」的好處？

Episode 94

對談重點：
一、「寫作」是最好的瘦身運動，為什麼？
二、寫不出來的內在焦慮，為何讓人崩潰？
三、日常生活的焦慮，其實可以透過「寫作」來紓發？

#心理投射讓你看見自己 #焦慮到爆怎麼辦 #寫作是值得投資的能力 #接受自己不完美 #不再怕事的心理鍛鍊

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Published on 4 years, 2 months ago

【心理敲敲門#93】失去之後，才發現了自己？｜失去才懂的事

Episode 93

對談重點：
一、人生中的第一次「失去」，對人有什麼影響？
二、「失去」只是表面，它背後在教我們什麼事？
三、面對「失去」，可以怎麼思考？

#失去才懂的事 #情緒化反應 #失去之後學會了 #善待自己的勇氣

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Published on 4 years, 2 months ago

【心理敲敲門#92】解憂時間～傷了關係，怎麼找回友誼？｜較好的「朋友界限」

Episode 92

對談重點：
一、為什麼在關係中，有很明顯的不舒服，可是離開關係，又會想念？
二、「以前可以，現在不可以」，要怎麼調適這種前後的落差呢？
三、怎麼在關係保持原本的自己？又讓別人尊重自己的界限？

#讓人強大的心理界限 #為什麼我會放棄朋友 #交朋友讓人心累 #社交好難 #朋友的認同

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Published on 4 years, 3 months ago

【心理敲敲門#91】聲音與心理治療，有什麼關係？｜聲音裡的療癒 feat.魏世芬

Episode 91

對談重點：
一、聲音不是從「聲帶」發出，而是從「心裡」發出，怎麼回事？
二、聲音會怎麼影響人際關係？
三、如何用聲音「重新擁抱」自己？

#用聲音舒緩壓力 #腦內是誰的聲音 #聲音從心發出 #聲音提升人際關係 #用聲音擁抱愛

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Published on 4 years, 3 months ago

【心理敲敲門#90】成熟的愛該是什麼？｜伴侶溝通密訣｜美好關係必要的2個能力

Episode 90

對談重點：
一、很願意為關係努力，但為何親密關係仍困難？
二、「美好關係」必要的二個能力，是什麼？
三、如果努力過後，還是喜歡單身，會怎樣？

#另一半難溝通的關鍵 #伴侶溝通密訣 #夫妻感情怎麼維持 #維持親密關係的能力 #成熟的愛該是什麼？

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Published on 4 years, 3 months ago

這樣擬定訪談大綱，跟誰都可以聊出朵花來～｜《內容為王》精選分享

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Published on 4 years, 4 months ago

【心理敲敲門#89】「愛」怎麼讓每個人都心碎？｜愛一個人為什麼會痛？｜親密關係的必要能力？

Episode 89

對談重點：
一、你知道自己在關係裡，坐上什麼「位子」嗎？
二、如果少了關係裡的「自我覺察」，會讓關係變成什麼模樣？
三、想挽回關係的第一步，是先「看見自己」?
#自我覺察突破內心盲點 #語言暴力讓人遠離 #非暴力溝通讓人接納 #伴侶必修課 #親密關係的核心思維 #愛情裡的心理位置

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Published on 4 years, 4 months ago

【心理敲敲門#88】讓人又哭又笑的「關係」，到底是什麼東西？｜愛情的科學理論｜愛情裡的「依附模式」怎麼來的？

Episode 88

對談重點：
一、讓人又哭又笑的「關係」，它到底是怎麼來的？
二、成長過程必經的「客體分離」三階段，是什麼？
三、「客體分離」跟「投射」會怎麼影響關係？
#客體分離是一輩子的功課 #親密關係裡的投射 #伴侶關係的偏執＃全能自戀與共生

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第一講免…

Published on 4 years, 4 months ago

【心理敲敲門#87】標籤存在最大的意義，就是「被撕掉」！？

Episode 87

對談重點：
一、成長過程裡，很容易有什麼標籤？
二、人為何會因為「標籤」感到受傷？
三、用什麼態度面對「標籤」，會比較健康？
#標籤 #情緒 #自信 #偏見 #自我成長

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第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCO…

Published on 4 years, 4 months ago