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家庭經理人EP93｜替照顧者打氣，如何在長照路上安頓身心？ft.楊月娥
Season 9 Episode 401
🎧陪伴者的委屈 X 長照轉念 X 家人支援 🎧
當親愛的家人年老或病重時，突然成為照顧者，會面臨個人情緒調適、家人間的照護協調與關係拉扯，長照路途上滿載壓力與委屈。扛下照顧至親責任的資深媒體人楊月娥，從年邁媽媽到重病女兒，幾十年重擔是如何走過？
本集再度邀請阿娥姐來和聽眾們分享，身…
2 years, 3 months ago
閱讀理解有意思EP10｜從2歲到18歲的機智3C教養心法
Season 9 Episode 400
🔴本集聆聽重點:
★孩子接觸網路會有哪些身心風險?
★網路曬娃已經不流行了嗎?
★如何教導孩子在網路上保護自己?
★高中生可以如何經營「網路身分」，找到生涯的啟示?
_____________________________________
★本集來賓：曾多聞
翻轉教育專…
2 years, 3 months ago
總編輯會客室EP.63｜「改報告時，覺得上輩子是做錯什麼事？」建中名師教你論證寫作力的「教與學」
Season 9 Episode 399
主持人：親子天下總編輯 陳雅慧
來賓：台北市建國中學教師 黃春木
「改報告時，覺得我上輩子是做錯什麼事？」若學生在做報告時不能言之有物、文章無法完整表達欲傳達的資訊，讓老師難以批改，那該怎麼辦？黃春木老師或許能幫老師及學生一起來解決這個問題
黃春木老師有將近30年的教學經歷，目前…
2 years, 3 months ago
特別企劃｜獻給逆境中的你一本勇氣之書，趙小僑《1000針的勇氣》
Season 9 Episode 398
一段驚濤駭浪的求子旅程，化為一本賺人熱淚、讓人重拾力量的勇氣之書。
趙小僑至今仍會在腦海中自動播放回顧，回想一年前的自己在做什麼，有多努力，如今才盼到眼前的孩子。
正是因為自己親身經歷過，更加體悟過程中的不容易。
勇氣媽咪趙小僑，首次出版《1000針的勇氣》，獻給所有對未來感到不確定，或逆境…
2 years, 3 months ago
小行星聊什麼EP09｜建立孩子的國際觀，從異國飲食文化開始！
Season 9 Episode 397
孩子年紀小，無法馬上了解複雜的國際情勢，但大人可以試著讓孩子發現世界之大，不是只有臺灣，培養孩子的國際觀，不是只能從學外語開始……
我們選擇從最貼近孩子的生活體驗「吃」開始，放眼天下！
各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點：
從吃…
2 years, 3 months ago
關係相談所EP126｜「拒不道歉」背後，也許不是惡意而是惶恐 ft. 洪培芸心理師
Season 9 Episode 396
你的心中，是否藏著說不出口的「對不起」？或者，你一直在等待某人對自己親口道歉？
愈是親近的人，往往愈難向彼此坦然道歉。但這也往往加深雙方的誤解，以為對方不在意自己，甚至是故意、惡意為之，從而讓關係走向疏離或破裂。
心理師洪培芸在新書《療癒內疚》寫道：「沒有深入了解內疚，沒有及早處理…
2 years, 3 months ago
爸媽煩什麼 EP.72｜將日常套上藝術濾鏡，讓孩子看見世界大不同ft.劉清彥
Season 9 Episode 395
本集節目合作：悠貝欣
悠貝欣B6口含錠專為女性設計，提供25毫克維生素B6完整守護
•維生素B6：讓孕期舒適，守護好欣情、維持好氣色、睡眠好品質
•獨特劑型：橘子口味好吃不用吞
•適用於經期前、生理期、懷孕初期的女性
悠貝欣，女性的好閨蜜陪您渡過生活中大小事 > > https://…
2 years, 3 months ago
安定教養學EP.40｜回應聽友：如何讓另一半成為教養神隊友？
Season 9 Episode 394
🎧「沒用、有什麼好哭的、不會還一直哭…」當另一半以打罵育兒、與你教養不同調時，除了擔心孩子內心受影響，該怎麼辦呢？一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元，是常用「鼓勵人」的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人：親…
2 years, 3 months ago
家庭經理人EP92｜羽絨衣有異味？換季收納這樣做ft.家事達人陳映如
Season 9 Episode 393
🎧斷捨離X去污撇步X收納原則 🎧
換季拿出厚重衣物、羽絨被，就出現異味？白色衣褲怎麼收才不會泛黃？本集邀請到家事達人「生活魔法家」陳映如，和聽眾們聊聊換季時，從分類、清洗，到儲藏收納的好方法，讓妳聰明替衣櫃換季。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
…
2 years, 3 months ago
10分鐘書房EP.62｜跟著小雨麻健身也健心：持續重訓與補給，不必擔心肌少症找上你
Season 9 Episode 392
擔心自己運動不足，肌少症找上你嗎？現在就將你的雙手拇指與食指圍著小腿肚最粗部位圈起，若有明顯空隙，就屬於肌少症高危險群。
或是，請坐在椅子上，雙手平舉或者於胸前交叉，不靠反作用力，直接用單腳站起來，完全起身後，維持三秒鐘時間。如果做不到，就要開始留意肌肉量！
為什麼肌肉這麼重要呢？…
2 years, 3 months ago