Podcast Episodes
Back to Search
#676 【藝術與療癒】鋼琴博士魏美惠：不只是用手練琴，用「心」感受藝術即生活 來賓：鋼琴博士媽 魏美惠
Season 29 Episode 45
本集邀請鋼琴博士魏美惠，她分享如何從過度練習導致手部受傷的低谷中重新思考，學會不只是用手，而是用頭腦和心來詮釋音樂，證明藝術其實就在日常生活中，它是一種共鳴，陪伴我們在當下享受和療癒自己。
歡迎追蹤鋼琴博士媽：
臉書粉專「鋼琴博士媽育兒日誌」🔗 https://reurl.cc/EQNr…
8 months, 4 weeks ago
#675 精算時間的閱讀術：用「ICE速讀法」與「五種選書法」，告別書堆與知識焦慮 來賓：愛瑞克
Season 29 Episode 44
許多人面臨買書卻讀不完的「知識焦慮」，本集愛瑞克老師帶來《命定之書》的「ICE速讀法」，教導我們在 30 分鐘內高效過濾書籍，並透過五種選書法挑出真正值得細讀的「命定之書」。老師強調，唯有將書中的觀念付諸行動「去做」，才能讓閱讀內化成改變人生的力量，而非僅僅是知識的堆積。
《命定之書》
…
8 months, 4 weeks ago
#674 不只讀知識，更要讀靈魂：如何發掘能引導你人生的「命定之書」？來賓：愛瑞克
Season 29 Episode 43
本集節目中，《命定之書》作者愛瑞克老師帶我們理解深度閱讀的三個層次——從吸收知識到與作者靈魂共鳴。老師強調，真正的轉變或許只源於書中「一頁篇幅」或一句話的感動，只要能主動帶著問題尋找專屬的書，就能找到如同貴人般，改變人生路徑的力量。
《命定之書》
博客來：https://bookstw.…
9 months ago
#673 媽咪的自信養成術：從心理到行動，打造不被比較綁架的自我價值 來賓：國際職涯教練讀者太太
Season 29 Episode 42
本集再度邀請讀者太太，深度探討媽咪們如何擺脫心態上的限制，建立強大的自信心與行動力。我們分享了培養自我價值的關鍵特質，包含找到個人專注、勇於挑戰、主動創造，並強調透過運動與時間留白來滋養身心，從內而外打造不被定義的理想人生。
歡迎追蹤讀者太太的podcast :https://reurl.…
9 months ago
#672 海外媽咪如何重塑職涯與自我價值？來賓：國際職涯教練讀者太太
Season 29 Episode 41
本集特別邀請國際職涯教練讀者太太，一同探討當媽媽們因先生外派或移民等因素旅居海外時，如何擺脫失去自我價值的困境，並在異地開創自己的事業與生活。讀者太太分享了重新盤點自身技能、善用當地資源、考慮創業，並透過志工服務建立生活圈的實用方法，同時也強調了媽媽的心理狀態對家庭與孩子至關重要。
歡迎追蹤讀者…
9 months ago
#671 超越年齡的影響力！沈傳恩串聯國際志工，點燃花蓮弱勢的生命火花與希望！來賓：台新青少年志工菁英獎 志工沈傳恩
Season 29 Episode 40
本集邀請台新青少年志工精英獎得主沈傳恩，分享他如何從國中起深耕花蓮，創立「愛在花蓮無國界國際學生志工團」，不僅串聯國內外學生陪伴獨居長者與肯納兒，更以「綠照護」與文創點亮無數生命。他的故事證明，給予孩子支持與自主，他們便能激發超乎想像的潛力，成為夢想的實踐家。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**…
9 months, 1 week ago
#670 不吼叫真的可能嗎？OT莉莉職能治療師帶你告別暴龍、提升親子專注力！來賓：職能治療師媽媽OT莉莉、Michelle
Season 29 Episode 39
這一集，我們與職能治療師媽媽OT莉莉及Michelle繼續探討了育兒中父母的情緒困擾與孩子專注力的挑戰。莉莉老師特別介紹了她獨特的60天陪伴課程，強調透過專業陪伴、個人化評估與實用策略，幫助父母告別吼叫、有效管理情緒，並提升孩子專注力，打造和諧的親子關係。
———————————————————…
9 months, 1 week ago
#669 【衣Q寶典®】不只穿搭課，從外在改變找回內在力量與自信！來賓：Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人 陳麗卿老師
Season 29 Episode 38
我邀請到陳麗卿老師，一起來聊聊這堂讓我非常驚訝且覺得很神奇的【衣Q寶典®】課程。我原本以為它只是一堂穿搭課，沒想到透過老師的引導，我重新認識了自己，發現原來從外在的改變，就能激發內在的力量，讓自己變得更好，並且充滿自信！
👗【衣Q寶典®】是亞洲女性專屬的魅力穿衣訓練課，一套將「形象管理」從…
9 months, 1 week ago
#668 熱血500小時，從偏鄉到尼泊爾的夢想實踐家 !來賓：台新青少年志工菁英獎 志工林亮宇
Season 29 Episode 37
今天我們很榮幸邀請到來自台北市數位實驗高中的高二學生林亮宇，分享他累積了超過500小時的志工服務經驗。亮宇的服務足跡從台灣偏鄉長輩與孩童，一路延伸到遠在海外的尼泊爾，他用溫暖的力量關懷弱勢族群，並在服務中找到自己的學習方式與人生目標，夢想著透過樂齡運動會拉近世代距離。
*
┏━精算媽咪的家計簿…
9 months, 1 week ago
#667 OT莉莉的「父母陪跑課」：從P.E.O.框架到不吼叫的溝通藝術 來賓：職能治療師媽媽OT莉莉、Michelle
Season 29 Episode 36
在本集節目中，我們邀請到職能治療師OT莉莉及Michelle深度探討了育兒路上的情緒困境與親子溝通挑戰。莉莉老師不僅分享了如何運用職能治療的PEO框架解讀孩子行為、覺察自身情緒，更介紹了她的「父母陪跑課」，旨在引導父母學習情緒調適與「好好吵架」的藝術，最終達成不吼叫的健康家庭關係。
——————…
9 months, 1 week ago