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面對自我課題，唯有慢下來才能解決 ft. 在寂寞夜裡提起筆
當生活的忙碌和壓力讓我們無法看清心中的課題，唯有放慢腳步，靜下心來與自我對話，才能看清問題的根源
這一集中，分享《被討厭的勇氣》作者的新書《在寂寞夜裡提起筆》
教我們如何正確寫日記？透過書寫可以怎麼開始與內心對話？
聽完這集，相信我，你也會開始想嘗試寫日記了！
本集精華：
🎧 流水帳 v.s …
1 year, 9 months ago
✰ 靈性日記｜EP36. 擺脫受害者情結：無法改變他人，但可以為自己的人生負責 ft. QBQ！問題背後的問題
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在生活中，我們經常遇到挑戰與困境，同時感到無力、困惑，甚至責怪他人或環境
但有沒有想過，真正的問題背後其實有更深層的反思？
在這一集，將分享如何運用 QBQ 思維
把「為什麼」的問…
1 year, 10 months ago
✰ 靈性日記｜EP35 人生瘋狂故事背後，都在累積生命經驗值
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告別自由工作者，回歸職場🙌🏻
細數那些人生做過最瘋狂的決定，當下或許感到掙扎與不安
但回頭看才發現自己不但挑戰成功，過程也累積了許多生命經驗
每一段路、每一個回憶都沒有白走，都是生…
1 year, 10 months ago
#15 「動物就是我們的鏡子！」透過馬匹互動，反射出那些未覺察到的內在狀態 ft.坤函教練
Season 6 Episode 15
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台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心，是一個致力於透過多元動物幫助孩童成長與覺察、認識自我的機構
前往兩次體驗過後，在與馬匹互動過程都有對自己更深層的認識與覺察
今天邀請到教育中心的坤…
1 year, 10 months ago
【訂閱制試聽版】如果正處於負能量，為何要勉強自己正能量？ft. 療癒，從感受情緒開始
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身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身…
1 year, 10 months ago
如果正處於負能量，為何要勉強自己正能量？ft. 療癒，從感受情緒開始
身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身體覺知冥想喔～一起來練習透過身體與情緒對話
音頻文字稿：https://joycehsh.co/negative-energy…
1 year, 10 months ago
＃14 我不入地獄，誰入地獄？生命衝撞中帶來的蛻變與成長 ft. 作家高瑞希
Season 6 Episode 14
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這一集邀請作家高瑞希，同樣都是人類圖6/3爻的我們
如何在生中衝撞，從錯誤中學習、成長與蛻變，透過創造找到自我療癒，長出內在力量
這一集透過我們的故事，帶領你踏上一場旅程，讓你在探…
1 year, 11 months ago
✰ 靈性日記｜EP34 各種算命體驗：把脈看前世今生、幫你抽牌的鳥卦、紫微斗數的預言 ft. 療癒師 Nikki
歡體驗各種身心靈療癒的我，和 Nikki 一起錄了將近10種不同療癒工具
其中帶給我們哪些訊息以及生命的提醒
但療癒工具終究是工具是引導，最終還是需要回到內在去自我探索、自我覺察
請記得，我們每一個人都是自己的療癒師，答案永遠都在我們的內在
Nikki 的Instagram：https://reurl.c…
1 year, 11 months ago
【試聽版】✰ 靈性日記｜EP34 各種算命體驗：把脈看前世今生、幫你抽牌的鳥卦、紫微斗數的預言 ft. 療癒師 Nikki
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喜歡體驗各種身心靈療癒的我，和 Nikki 一起錄了將近10種不同療癒工具
其中帶給我們哪些訊息以及生命的提醒
但療癒工具終究是工具是引導，最終還是需要回到內在去自我探索、自我覺察
請記…
1 year, 11 months ago
＃13 峇里島看手相、瑜珈課神奇體驗，聖泉寺乞求與懺悔 ft. 療癒師 Nikki
Season 6 Episode 13
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從峇里島回來後，實在太喜歡當時的每一個經歷
於是再次邀請朋友 Nikki，我們回憶一起去峇里島時印象深刻的故事
以及彼此從這片美麗的土地上學到了哪些？又改變了我們什麼
⛰️峇里島…
1 year, 11 months ago