Podcast Episodes

Мозок та енергія. Професор із Гарварду Кріс Палмер. Як через їжу прокачати швидкість і якість мислення | Простими словами

Season 7 Episode 23

У новому епізоді подкасту «Простими словами» доктор Кристофер Палмер – професор психіатрії з Гарварду, який досліджує зв'язок між фізичним і психічним здоров'ям і шукає біологічні причини ментальних …

Published on 7 months, 2 weeks ago

Сон. Професорка Дельфін Удьєтт. Що сучасна наука знає про сон? | Простими словами

Season 7 Episode 22

Уперше в гостях у подкасту «Простими словами» Дельфін Удьєтт, дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі. Вона вивчає процес сну, сновидіння і їхній зв'язок із пізнанням. Гостя роз…

Published on 8 months ago

Сексуальне здоровʼя. Докторка Ріна Малік. Хочете мати кращий секс? Послухайте це | Простими словами

Season 7 Episode 21

У гостях подкасту «Простими словами» Ріна Малік – провідна урологиня зі США. Її освітні випуски про урологію й сексуальне здоровʼя на однойменному YouTube-каналі зібрали понад 300 мільйонів перегляді…

Published on 8 months, 2 weeks ago

SPECIAL ⁠#13⁠. Підсумки 2024. Ми написали книгу, відповідаємо на запитання слухачів | Простими словами

Season 7

В останньому епізоді 2024 Марк і Софія розповідають про нову книгу, яку вони завершили в листопаді, відповідають на питання патронів і говорять про психічне здоровʼя в популярних серіалах і кіно. ___…

Published on 8 months, 3 weeks ago

Емоційний інтелект. Професор Марк Брекетт. Прокачай себе через розуміння емоцій | Простими словами

Season 7 Episode 20

Цього разу в гостях подкасту «Простими словами» Марк Брекетт – експерт з емоційної грамотності, професор, директор центру емоційного інтелекту Єльського університету й один зі співавторів практики ем…

Published on 8 months, 4 weeks ago

Депресія: професор Олег Чабан. Чи можна заразитися депресією? | Простими словами

Season 7 Episode 17

У гостях подкасту «Простими словами» доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан. Ми обговорюємо, де межа між коротким депресивним проявом і розладом, пояснюємо, чи можна заразитися депресією й ч…

Published on 9 months, 1 week ago

Їжа: професор Віктор Досенко. Зменш тривожність через харчування | Простими словами

Season 7 Episode 16

Чому кутя – це суперфуд, який треба їсти не лише на свята? Скільки овочів і фруктів нам потрібно щодня? Як аналіз на мікробіом допоможе розібратися з тривожністю чи пригніченим настроєм?

Пояснює па…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Гроші: Соціолог Тимофій Брік. Чому ми боїмося грошей? | Простими словами

Season 7 Episode 15

Як досвід планової економіки та фінансового хаосу 90-х впливає на наше ставлення до грошей? Що краще для нашого ментального здоров'я: витрачати гроші на себе чи відкладати на депозит? Чому між новим …

Published on 10 months, 1 week ago

Приналежність. Автор бестселера «Племʼя» Себастьян Юнґер. Повернення з війни | Простими словами

Season 7 Episode 14

Перший гість другої частини нового сезону подкасту «Простими словами» – Себастьян Юнґер, воєнний кореспондент, автор бестселерів за версією New York Times, серед яких книга «Плем'я. Про повернення з…

Published on 10 months, 3 weeks ago

SPECIAL #12. Робота. Залежність, про яку не говорять | Простими словами

Season 7

У новому спеціальному епізоді Марк і Софія обговорюють залежність від роботи: де проходить здорова межа і як перевірити в себе схильність до воркоголізму. Тест, про який розповідав Марк: https://bit.…

Published on 11 months, 1 week ago