Podcast Episodes
Back to Search
Принятие своей внешности. Я жила «без лица»
Season 2 Episode 7
В этом выпуске мы говорим про принятие своего тела, своей внешности, её изъянов и всех проявлений. Своей историей поделится иллюстратор Катя Октябрь.…
5 years, 5 months ago
Топ 5 бесполезных диет. Как худеть не нужно
Season 2 Episode 6
В этом выпуске я говорю про вредные и неэффективные диеты.
Сначала поговорим в общем о том, как худеть не нужно. Как развивается циклическая зависим…
5 years, 5 months ago
Ритуалы, ОКР и навязчивости. Можно ли с этим жить и что делать?
Season 2 Episode 4
В этом выпуске я кратко расскажу о том, что такое ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). А моя гостья расскажет как ей с ним живется и какие еж…
5 years, 6 months ago
Стрессы, болезни, воспитание. Татьяна Лазарева
Season 2 Episode 3
У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий "ТЭФИ" – Татьяна Лазарева.
И из этого выпуска вы узнаете:
Почему Та…
5 years, 7 months ago
Принять себя и других. С Анной Марчук из подкаста “Давай поговорим”
Season 2 Episode 2
В гостях у меня Анна Марчук, она вместе со Стеллой Васильевой делают популярный подкаст “Давай поговорим”.
Этот выпуск – диалог, обмен мыслями и мне…
5 years, 7 months ago
Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором Утиным
Season 2 Episode 1
У меня в гостях кардиолог, со-основатель проекта Smart Checkup, медицинский журналист и блогер Алексей Утин.
В этом выпуске вы узнаете:
Что такое к…
5 years, 8 months ago
Коронавирусная истерия глазами психолога
Season 1 Episode 11
Почему не стоит паниковать? Какие психические болезни можно заработать переживая о коронавирусе? Как от массовой паники страдают люди? Как защитить с…
5 years, 9 months ago
Не нравлюсь себе. Дисморфофобия
Season 1 Episode 10
Что делать, если не нравишься себе, если не устраивает вес, черты лица, да что угодно в своем теле? Патологично ли набивать тату, делать пирсинг, пла…
5 years, 10 months ago
Самооценка — это чушь!
Season 1 Episode 9
Накипело! Почему я считаю что самооценка — это фигня?
Что такое на самом деле низкая и высокая самооценка? Поделюсь ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ поднятия са…
5 years, 11 months ago
Перфекционизм
Season 1 Episode 8
Говорим о перфекционизме. Его минусы и плюсы.
В конце расскажу про психологический прием, который поможет с ним бороться.
В выпуске:
00:22 Чт…
5 years, 11 months ago