Podcast Episodes

Cómo poner el corazón en un buen lugar

Episode 143

En este episodio hablo acerca de la enseñanza budista de las 4 moradas sublimes. Son 4 cualidades de la mente que podemos cultivar para tener una vida con más calma y amor.

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Published on 10 months ago

Soltar es un acto de renuncia

Episode 142

Hablamos mucho de "soltar" en todos lados. ¿Pero qué significa realmente? En este episodio exploro este concepto a través de un poema y ejemplos personales.

¡Escucha mi podcast secreto! Aquí la info:…

Published on 10 months, 2 weeks ago

Perros y Budismo

Episode 141

¿Qué nos enseñan nuestros perros acerca de la vida y del amor? En este episodio me acompañan mis amigos del podcast "Tras la senda del Buda" para hablar acerca de nuestros amigos perrunos y nuestra p…

Published on 11 months, 1 week ago

Cómo relajarse en la incertidumbre

Episode 140

Si constantemente experimentas algún tipo de angustia o ansiedad debido a la incertidumbre de esta vida, o si simplemente quieres vivir con más calma, este episodio te puede ayudar a suavizar un poco…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Meditación para volver a ti

Episode 139

A veces, no necesitamos más información. A veces, lo único que necesitamos es sentarnos un momento, respirar y volver a nosotros mismos. Esta es una meditación corta para intentarlo. Espero que te si…

Published on 11 months, 3 weeks ago

Las ventajas de ser tonto

Episode 138

Ser inteligente, tiene algunas ventajas... pero quizás haya más posibilidades para quienes somos un poco tontos. ¿O qué piensas tú?

Published on 1 year ago

Cómo llegar al nirvana

Episode 137

Aquí encontrarás la respuesta que necesitas para alcanzar el máximo e inigualable estado de liberación espiritual, ese que muy pocos (como yo que estoy iluminado) pueden alcanzar.

El link a la info d…

Published on 1 year ago

¡Ya no quiero pensar en esto! (Un truco para lograrlo)

Episode 136

¿Te ha pasado que quieres dejar de pensar en ciertas situaciones, pero no puedes soltar esos pensamientos? Sabes que pensar en eso te roba la paz, pero los pensamientos vuelven una y otra vez. Me pus…

Published on 1 year, 1 month ago

Haz el bien (sin pensarlo tanto)

Episode 135

A veces freno mis intenciones de hacer actos de amabilidad, pero últimamente estoy practicando con la idea de hacer cosas buenas sin ponerme tantos filtros... y se siente bien. Aquí te cuento un poco…

Published on 1 year, 1 month ago

¿Cuál es tu verdadera identidad?

Episode 134

Si te cuesta trabajo definir quién eres, escucha este episodio porque te ayudará a encontrar tu verdadero yo.

Published on 1 year, 2 months ago