Podcast Episodes

427 - Was bringt Intervallfasten?

Fasten soll ja das Zaubermittel für Heilung, Gesundheit sowie für einen schlanken und vitalen Körper sein🍀 Bislang konnte ich aber nur in der Theori…

2 years, 5 months ago

426 - Was macht die Zeitumstellung mit deinem Stoffwechsel?

Schon wieder steht die Zeitumstellung an und viele befürchten erst einmal gesundheitliche Einschränkungen😩 Ob das wirklich so ist und was du vor all…

2 years, 5 months ago

425 - Die 5-Diät-Mythen

Abnehmen und leider auch wieder Zunehmen sind deine ständigen Begleiter🫣 Neue Super-Diäten versprechen dir, dass du es jetzt aber wirklich schaffen …

2 years, 6 months ago

424 - Für wen ist Eisbaden gefährlich⚠️

Eisbaden klingt erst einmal aufregend und abschreckend zugleich😱 Auch ein bisschen gefährlich‼️ In meiner Folge kläre ich auf, für wen Eisbaden nich…

2 years, 6 months ago

423 - Omega 3 Öl verursacht Vorhofflimmern

Omega 3 Öl soll doch so gesund sein und vor allem vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen🤔 Und jetzt kommt der Hammer, in einer Studie wurde festge…

2 years, 6 months ago

422 - Nahrungsergänzungsmittel gehören verboten!

Sind Nahrungsergänzungen eine Gefahr? Die Fraktion Bündnis 90/Die Grünen möchte einen Antrag in den Deutschen Bundestag einbringen, welcher Nahrungs…

2 years, 7 months ago

421 - Wichtig, wichtiger, extrem wichtig, DARM!

Warum ist das eigentlich so🤷🏻‍♂️ Warum ist der Darm denn jetzt so entscheidend für deine Gesundheit? Und wie kannst du deinen Darm in nur wenigen Mi…

2 years, 7 months ago

420 - Helfen Detox-Tees und Basenbäder wirklich bei der Entgiftung?

Detox-Tees, Detox-Säfte, Basen-Baden und diverse weitere Detox-Angebote versprechen eine schnelle Entgiftung deiner Organe🪴🥤🛁 In meiner Folge gehe i…

2 years, 7 months ago

419 - So purzelt dein Bauchfett. Endlich!

Du suchst nach einer Lösung, endlich am Bauch gezielt abzunehmen🏋🏻‍♀️ Ob und wie das geht, erkläre ich dir in meiner Folge👀

Timecodes: 00:00 Einleit…

2 years, 7 months ago

418 - Eiweiß - gefährlicher Hype, Mythen und Faktencheck!

Die Aminosäuren, aus denen Eiweiß besteht, sind an unzähligen Prozessen im Körper beteiligt. Zu Recht werden sie auch als „Bausteine des Lebens“ bez…

2 years, 8 months ago