Podcast Episodes
Back to Search第174回 体の設計図を知って体を使いやすくなってほしい
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
いよいよ来年春ごろを目標に…
6 years, 9 months ago
第173回 外反母趾で足の小指が使えません
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
私は外反母趾で、小指がほとんど退化してしまって動きません。うまく足指を使って立とうとしているのですが、小指に力が入らず、うまく立てていない気がします。退化した小指は動くようになるのでしょうか。
また、どのようにすれば回復させられるので…
6 years, 9 months ago
第172回 チェストベルトをちゃんと使用しましょう！
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
仲野先生、壱岐さん こんにちは、ラジオネーム りーこのパパと申します。
毎週金曜を楽しみにいつも聴かせて頂いております。
元々運動嫌いだったのですが、このポッドキャストや先生の著書、仲野整体東京青山への通院を通じて長い間誤った身体の…
6 years, 10 months ago
第171回 企画妄想中｜そうだ！飛脚で京都に行こう！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
姿勢治療家（R）のマ…
6 years, 10 months ago
第170回 映画「サムライマラソン」を鑑賞して
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
UTMBに参加する飛…
6 years, 10 months ago
第169回 飛行機移動での「疲れない座り方」
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
長期の移動で、腰を痛めてし…
6 years, 10 months ago
第168回 姿勢治療家オススメ｜トレラン服装2019
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動と精神について話をしました。
その土地、その土地で…
6 years, 11 months ago
第167回 フルマラソン挑戦する前にしてほしいチェック項目
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造と運動について話をしました。
フルマラソンに挑戦し…
6 years, 11 months ago
第166回 物に頼らず「最強の座り方」を！！
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
こんにちは。いつも通勤途中にポッドキャストを聞いては、姿勢を正しています。38歳のワーキングマザーです。 質問なのですが、オフィスの椅子などに置いて使用する姿勢保持クッションってどうでしょうか？
おすすめのものはありますか？ 猫背…
6 years, 11 months ago
第165回 姿勢力を高めるおススメ本ご紹介
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。
＜姿勢力を高めるおススメ本…
6 years, 11 months ago