Podcast Episodes
Back to SearchLow‑Carb sans privation : le hack métabolique qui bat le jeûne
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler de glucides, de jeûne, de myéline, de course à pied et de perte de poids. NOUVEAU : Voici comment perdre le gras du ventre qui vient d…
Published on 4 months, 2 weeks ago
Courbatures, preworkout, aliments qui abîment le cerveau et manger Africain
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de courbatures, de preworkout, des aliments qui abîment le cerveau et de manger Africain. Nouveau : Quel thé pour maigrir et mieux réfl…
Published on 4 months, 3 weeks ago
Méthode sèche rapide, Armée américaine, Guerrier du weekend et Dégout alimentaire.
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de l’armée américaine, de guerrier du weekend, de dégout alimentaire et d’être en forme plus facilement. Nouveau : Mieux récupérer aprè…
Published on 5 months ago
Soja perturbateur, Riz toxique et Plaisir de manger
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de : soja, de riz et de plaisir de manger. Nouveau : Développer sa résilience physiologique Au programme : Risque du soja Les aliments …
Published on 5 months, 1 week ago
Horloge biologique : voici le moment parfait pour guérir plus vite d’une blessure musculaire.
Dans ce podcast, nous allons parler de sucre, de respiration et de blessure. Nouveau ! Aliments à faible indice insulinique : un outil pour mieux maîtriser votre physique et votre forme Sommaire du…
Published on 5 months, 2 weeks ago
Le piège du développement personnel, fermeture de foodspring et entrainement matinal.
Dans ce podcast, nous allons parler de développement personnel à fuir, de la fermeture de foodspring et d’entrainement tôt le matin. Nouveau ! Enlever les pesticides dans notre alimentation à la mais…
Published on 5 months, 3 weeks ago
Perdre 3,5kg sans régime – les kettlebells sont surcôtées – s’entrainer pendant les règles
Dans ce podcast, nous allons parler de perdre facilement 3,5 kg, des kettlebells qui sont surcôtées et de s’entrainer pendant les règles. Nouveau ! Les clés du passage à l’action : L’antidote à la pr…
Published on 5 months, 4 weeks ago
Muscle, rides et génétique : faut-il tout accepter ou tout hacker ?
Dans ce podcast, nous allons parler de freiner les cheveux blancs et les rides, de protéines et de pourquoi certains prennent plus vite du muscle que d’autres. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE …
Published on 6 months ago
Prendre des pecs au couché, bain de forêt et baisse l’espérance de vie.
Dans ce podcast, nous allons parler de prendre des pecs au couché, de bain de forêt et de baisse l’espérance de vie. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C’EST ICI Sommaire du podcast : Marcher …
Published on 6 months, 2 weeks ago
MON LIVRE & la Rétention d’eau, jugements en salle et musique
Dans ce podcast, nous allons parler de rétention d’eau, de pourquoi les femmes se sentent mal à l’aise en salle de musculation et de musique pour s’entrainer. POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C’EST ICI :…
Published on 6 months, 3 weeks ago