Podcast Episodes
Back to SearchUn café c’est mieux que le jeûne, sieste de 90 minutes, congestion et changer le futur
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler du café qui serait mieux que le jeûne, de sieste de 90 minutes, de congestion et de changer notre futur. Nouveau : Pourquoi sommes-nous…
Published on 2 months, 1 week ago
L’huile d’olive fait grossir, dormir + le week-end et fatigue mentale
Si vous faites de la musculation et que vous voulez prendre du muscle et perdre de la graisse, il faut comprendre les nuances liées à l’alimentation, au sommeil et à l’activité physique. J’ai moi-mêm…
Published on 2 months, 2 weeks ago
Prise de ventre à 40 ans, sommeil et retour de la créatine
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de prise de ventre à 40 ans, du sommeil et de la créatine. Nouveau : Vitamine B1 : Pourquoi tu crèves de faim même en mangeant sainemen…
Published on 2 months, 3 weeks ago
Vide mental, bains glacés et régime hypocalorique : le trio surprenant qui impacte vos muscles et votre santé mentale
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de comment le vide mental, les bains glacés et les régimes hypocaloriques peuvent vous nuire ou vous réussir. Nouveau : Comment élimine…
Published on 2 months, 4 weeks ago
Les routines sportives des riches, Perdre 30% de son poids, USA et forme physique
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler des routines sportives des riches. Nous aborderons aussi la perte de 30% de son poids, des USA et forme physique. Enfin, nous discuter…
Published on 3 months ago
Réveil matin, repas plaisir et vitamine D
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de réveil matin, repas plaisir et vitamine D. Voir ma boutique en cliquant ici ( Livre, programmes, club VIP ). NOUVEAU : 20 minutes p…
Published on 3 months, 1 week ago
Dopage involontaire, probiotiques, mercure et solitude
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de dopage involontaire, probiotiques, mercure et solitude. Nouveau : Mon style de vie, ma diète, mon entrainement, mes suppléments et p…
Published on 3 months, 2 weeks ago
Qu’est-ce qu’un bon sommeil, Âge biologique, Protéines et microbiote
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de qu’est-ce qu’un bon sommeil, d’âge biologique, de protéines et microbiote. Nouveau : Comment retrouver son énergie naturellement ? A…
Published on 3 months, 3 weeks ago
Pourquoi le tour de taille grossit avec l’âge, les dangers de la cannelle et sport sans énergie
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de faire du sport sans énergie, de pourquoi le tour de taille grossit avec l’âge et des risques de la cannelle. Nouveau : Pourquoi l’…
Published on 4 months ago
Prendre du muscle sans viande, les habitudes pour être en forme et manger du thon ou non
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de prendre du muscle sans viande, des dangers du thon, et des habitudes pour être en forme. Nouveau : Jeûne intermittent : perdre du gr…
Published on 4 months, 1 week ago