Podcast Episodes
Back to Search
1218 Mindfulness(正念)是什么？｜ Lily被愤怒淹没的小故事
Episode 614
1218 正念是什么？
Do not lose yourself in the past. Do not lose yourself in the future. Do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the…
5 years, 3 months ago
1217 什么是冥想？这句话解释的最好！
Episode 615
Imagine a hot tub for the mind. That is what meditation is; it can bathe your mind in relaxing thoughts.
什麼是冥想？想像你的頭腦浸泡在一個熱水池。它可以幫助你的頭腦放鬆。
Imagine 幻想
Ho…
5 years, 3 months ago
1216 清晨五点俱乐部结局～但我们云雀实验室仍然五点起床 ｜Day 64
Episode 616
Day 64
Epilogue: 5 Years Later
场景：
在他们参观监狱的几个月后，亿万富翁过世了。女企业家成为一个非常成功的企业家，艺术家把拖延的毛病改掉了，成就了好几张美丽的画作，他们一起共同养育了一个小男孩，他的名字就叫做Stone。他们仍然每天五点起床进行20/20/20的早起仪式。…
5 years, 4 months ago
1215 释放批判、仇恨和冷漠的一切 ｜Day 63
Episode 617
和Lily一起感受一下清晨五点起床的丰盛仪式吧！云雀实验室开始招生了，只收女生朋友的报名，请至公众微信：iflyclub 回复文字：早起
Day 63
Chapter 17 The 5 AM Club Members Become Heroes of Their Lives （part 3)
场景：
他们…
5 years, 4 months ago
1214 每件事情的发生都是安排好来帮助我们的 ｜Day 62
Episode 618
和Lily一起感受一下清晨五点起床的丰盛仪式吧！云雀实验室开始招生了，只收女生朋友的报名，请至公众微信：iflyclub 回复文字：早起
Day 62
Chapter 17 The 5 AM Club Members Become Heroes of Their Lives （part 2)
场景：
他们…
5 years, 4 months ago
1213 坚持用积极的心态来过每一天 ｜ Day 61
Episode 619
和Lily一起感受一下清晨五点起床的丰盛仪式吧！云雀实验室开始招生了，只收女生朋友的报名，请至公众微信：iflyclub 回复文字：早起
Day 61
Chapter 17 The 5 AM Club Members Become Heroes of Their Lives
场景：
他们一起到了南非的Ca…
5 years, 4 months ago
1212 活的没有明天但是也要有活到100岁的准备 | Day 60
Episode 620
Day 60
Chapter 16: The 5 AM Club Embraces The Twin Cycles of Elite Performance （part 5）
场景：
进入了课程的尾声，亿万富翁希望大家珍惜每一刻，因为每一天都是赚到的。
Enjoy every morning and ap…
5 years, 4 months ago
1211 发生在你身上的事很少是意外 ｜Day 59
Episode 621
***云雀实验室报名连结：https://reurl.cc/WLeVdx
或关注微信公众号：iflyclub，回复文字：早起
Fly with Lily 网站 flywithlily.com
FB、IG、YT：flywithlily
公众微信号：iflyclub、englishfit
Day 59
Chapt…
5 years, 4 months ago
1210 和自己展开一辈子的爱恋 ｜Day 58
Episode 622
Day 58
Chapter 16: The 5 AM Club Embraces The Twin Cycles of Elite Performance （part 3）
场景：
他们来到了南非的开普敦，清晨五点仍然上课，今天我们来看一下拥抱精英表现的两个循环。
Ultimately, you’re …
5 years, 4 months ago
1209 你的心知道你要去哪里 ｜ Day 57
Episode 623
Day 57
Chapter 16: The 5 AM Club Embraces The Twin Cycles of Elite Performance （part 2）
场景：
这个地方他们有注意到亿万富翁时不时会咳嗽流血，但没有放在心上，一直以为他很健康。
To know ever-increas…
5 years, 4 months ago