Podcast Episodes
Back to SearchDesintoxicar el cos
Què vol dir que el nostre cos està intoxicat? Com podem saber en quin grau ho està? Quina relació hi ha entre la intoxicació i la inflamació? I com h…
3 years, 4 months ago
La parella: em parla malament
Com hem de reaccionar si la parella ens parla malament? De fet, hem de reaccionar d'alguna manera o val més que ho deixem passar? Fins a quin punt so…
3 years, 4 months ago
El dol conscient
Després de la mort d'algú que ens és pròxim, s'ha de transitar un dol. La llicenciada en Ciències Polítiques i instructora de mindfulness Marta Casar…
3 years, 5 months ago
Prevenir el suïcidi
El suïcidi a Catalunya és la primera causa de mort no natural, i la segona entre la gent jove. Per això la Generalitat ha posat en marxa fa uns mesos…
3 years, 5 months ago
Beneficis dels banys en aigua freda
Els banys en aigua freda sempre han existit, però ara s'han posat especialment de moda als països nòrdics. Tanmateix, un atleta neerlandès, Wim Hof, …
3 years, 5 months ago
Autonomia emocional
L'autonomia emocional es refereix a sensibilitat però no pas a vulnerabilitat. La vulnerabilitat és allò que fa que un entorn tòxic o una circumstànc…
3 years, 5 months ago
El cervell i la ment humana
Com és el cervell? És cert que ho controla tot, fins les emocions o el sexe? Diferenciem entre cervell físic i ment, entre consciència i autoconscièn…
3 years, 5 months ago
L'art de conviure
La doctora en psicologia Laura Rojas-Marcos ha escrit el llibre "Convivir y compartir. Claves para relacionarte saludablement con los demás y contigo…
3 years, 5 months ago
Ioga facial
Sabíeu que existeix el ioga facial? És una manera de mantenir el rostre en forma, tant en qüestions estètiques com de salut. Ens explica com ho podem…
3 years, 5 months ago
Els ordres de l'amor
Tot té un ordre a la vida. També l'amor. El pare de la psicologia sistèmica i familiar, també teòleg i espiritualista, Bert Hellinger, ens va deixar …
3 years, 5 months ago