Podcast Episodes
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Parentifizierung: Wenn man als Kind zu viel Verantwortung trägt (Mit Jana Hauschild)
Sie kümmern sich um Geschwister oder halten den Alltag zusammen: Manche Kinder übernehmen Aufgaben, die eigentlich Eltern tragen sollten. Wie sich au…
4 months, 1 week ago
Sprechtraining: Wie habe ich meine Stimme besser im Griff? (Mit Annalena Schmidt)
Wir trainieren unseren Körper, aber kaum unsere Stimme – obwohl sie täglich im Einsatz ist. Sprech- und Medientrainerin Annalena Schmidt erklärt, wie…
4 months, 2 weeks ago
Optimismus: Wie er für Lösungen in Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)
Die Schlagzeilen drücken die Stimmung. Doch wer nur schwarz sieht, bleibt handlungsunfähig. Bestsellerautor Dirk Steffens erklärt, warum ein aktiver …
4 months, 3 weeks ago
Luzides Träumen: Im Schlaf trainieren oder einfach Spaß haben (Mit Daniel Erlacher)
Endlich mal fliegen oder den Salto vom Zehner üben – im Klartraum scheint alles möglich. Aber wie viel Kontrolle haben wir wirklich? Darüber spricht…
5 months ago
Ernährung: Wie stoppen wir den Food Noise? (Mit Nora Burgard-Arp & Marlene Borchardt)
Ständig kreisen die Gedanken ums Essen: Habe ich zu viel gegessen, das Richtige gewählt? Dieser »Food Noise« belastet viele. Wie wir ihn reduzieren u…
5 months, 1 week ago
Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)
Die Welt wirkt chaotisch, der eigene Einfluss klein – ein Gefühl, das viele kennen. Psychologieprofessorin Eva Asselmann erklärt, warum das in eine A…
5 months, 2 weeks ago
Nahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast)
Von Vitamin D bis Magnesium: Welche Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich – und wo wird’s gefährlich? Bestsellerautor und Wissenschaftsjournalist Bas …
5 months, 3 weeks ago
Longevity: Wieso Frauen anders gesund altern als Männer (Mit Sandra Eifert)
Jahrzehntelang galt der männliche Körper als medizinischer Maßstab – mit fatalen Folgen für die Gesundheit von Frauen. Herzchirurgin Sandra Eifert er…
6 months ago
Streitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllenburg - Wdh. vom 19.04.2024)er
Gendern, der Nahostkonflikt, Corona oder vegane Ernährung – solche Themen werden schnell zum Partycrasher. Über heikle Themen zu diskutieren, ist imm…
6 months, 1 week ago
Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio)
Zeitumstellung, Jetlag, Schichtdienst: Unser innerer Rhythmus gerät leicht aus dem Takt. Molekularbiologin Angela Relógio erklärt, was das mit unsere…
6 months, 2 weeks ago