Podcast Episodes
Back to Search
Glück in der Liebe: Wie Gitta Jacob aus falschen Beziehungsmustern ausbricht
Erst die großen Gefühle und am Ende alles wie immer? In Liebesfragen verfallen wir oft in alte Verhaltensmuster. Wie wir uns daraus befreien, erklärt…
4 years, 10 months ago
Homeoffice im Ausland: Wie Josefine Loewe nur dort arbeitet, wo es ihr gefällt
Einen festen Job haben, aber wie im Inselurlaub leben? Für Josefine Loewe ganz normal. Ihr Büro liegt mal auf Bali, mal auf Teneriffa oder Mallorca. …
4 years, 10 months ago
Endlich fit: Mit welchen Tricks sich Jonas Küppershaus motiviert
Bewegung hält gesund, und jeder Mensch kann fitter werden. Trotzdem hocken wir oft viel zu viel rum. Wie wir hinderliche Gedanken überwinden und endl…
4 years, 10 months ago
Gefühle verstehen: Warum Carlotta Welding ihre Emotionen ernst nimmt
Don't worry, be happy – so heißt es oft. Aber wer ist schon immer gut drauf? Entscheidend ist vielmehr, was wir wirklich fühlen, erklärt Emotionscoac…
4 years, 10 months ago
Kleingärten: Wie Deborah und Florian Hucht ihr Großstadtidyll gefunden haben
Ein bisschen Erholung, ein bisschen Natur – dazu noch eigenes Gemüse anbauen. Tausende suchen nach einer freien Parzelle, gerade in Großstädten ebbt …
4 years, 11 months ago
Kein Sex: Was Anica Plaßmann bei abstinenten Phasen rät
Was tun, wenn es im Bett nicht läuft? Entspannt bleiben, fast alle Menschen erleben so etwas in ihrem Leben. Worauf es dann ankommt und wieso kein Se…
4 years, 11 months ago
Micro Habits: Wie Miriam Junge mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirkt
Gesünder leben, die Welt retten, glücklich sein! Es gibt vieles, das wir uns wünschen – und doch nicht hinbekommen. Weil wir kleiner denken müssen, e…
4 years, 11 months ago
Bindungsorientierte Erziehung: Warum Eliane Retz Konflikte liebevoll lösen will
Kleinkinder wollen oft genau das tun, was ihre Eltern in dem Moment nicht möchten. Warum es sich lohnt, gelassen zu reagieren und Machtkämpfe zu verm…
4 years, 11 months ago
Perfektionismus: Wie sich Tom Diesbrock realistische Ziele setzt
Reicht das? Geht's nicht doch besser? Wer sich oft solche Fragen stellt, sollte die eigenen Messlatten überdenken. Und mehr auf sich selbst achten. W…
5 years ago
Persönlichkeitstypen: Wie Stefanie Stahl für jeden die richtige Gebrauchsanweisung findet
Ihr Partner ist intro-, Sie aber extrovertiert? Die Chefin entscheidet nach dem Kopf, Sie aber nach dem Bauch? Wer diese Muster kennt, kann Konflikte…
5 years ago