Podcast Episodes
Back to Search
مدیتیشن ویپاسانا
Season 4
۱. کاهش افکار منفی و استرس۲. افزایش وضوح ذهنی و تمرکز۳. احساس آرامش عمیق و کاهش اضطراب۴. افزایش آگاهی و کنترل افکار۵. ارتباط بهتر با خود و احساسات درونی
پاکسازی ذهن از طریق مدیتیشن مانند پاک کردن شیشه…
Published on 6 months, 1 week ago
مدیتیشن صبحگاه
Season 4
مدیتیشن یکی از قدرتمندترین تمرینهایی است که میتواند تأثیر شگرفی بر ذهن، بدن و روح داشته باشد. این تکنیک، که در فرهنگهای مختلف از هزاران سال پیش استفاده میشود، به ماکمک میکند آرامش بیشتری داشته ب…
Published on 6 months, 1 week ago
مدیتیشنی برای رهایی ذهن
Season 4
چگونه با عدم قطعیت در زندگی کنار بیاییم؟ 🌊✨
زندگی پر از ناشناختههاست. آینده همیشه نامعلوم است، و ما نمیتوانیم همه چیز را کنترل کنیم. اما خبر خوب این است که میتوانیم یاد بگیریم چطور با عدم قطعیت کنا…
Published on 6 months, 1 week ago
ادامه مدیتیشن
Season 4
مدیتیشن یکی از قدرتمندترین تمرینهایی است که میتواند تأثیر شگرفی بر ذهن، بدن و روح داشته باشد. این تکنیک، که در فرهنگهای مختلف از هزاران سال پیش استفاده میشود، به ماکمک میکند آرامش بیشتری داشته ب…
Published on 6 months, 1 week ago
مدیتیشن لبخند
Season 4
مدیتیشن یکی از قدرتمندترین تمرینهایی است که میتواند تأثیر شگرفی بر ذهن، بدن و روح داشته باشد. این تکنیک، که در فرهنگهای مختلف از هزاران سال پیش استفاده میشود، به ماکمک میکند آرامش بیشتری داشته ب…
Published on 6 months, 1 week ago
مدیتیشن معجزه حضور
Season 4
مدیتیشن یکی از قدرتمندترین تمرینهایی است که میتواند تأثیر شگرفی بر ذهن، بدن و روح داشتهباشد. این تکنیک، که در فرهنگهای مختلف از هزاران سال پیش استفاده میشود، به ماکمک میکند آرامش بیشتری داشته با…
Published on 6 months, 1 week ago
The Artist's way- راه هنرمند - پارت 25
Season 3
کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمهی گیتی خوشدل، یکی از پرفروشترینو تأثیرگذارترین کتابها در زمینهی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر بهویژهبرای افرادی که احساس میکنند خلاقیتشان سرکوب شد…
Published on 6 months, 2 weeks ago
The Artist's way- راه هنرمند -پارت24
Season 3
کتاب «راه هنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمهی گیتی خوشدل، یکی از پرفروشترین و تأثیرگذارترین کتابها در زمینهی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر بهویژه برای افرادی که احساس میکنند خلاقیتشان سرکوب…
Published on 6 months, 2 weeks ago
The Artist's way پارت ۲۳ - کتاب راه هنرمند
Season 3
کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمهی گیتی خوشدل، یکی از پرفروشترینو تأثیرگذارترین کتابها در زمینهی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر بهویژهبرای افرادی که احساس میکنند خلاقیتشان سرکوب شد…
Published on 6 months, 3 weeks ago
The Artist's way پارت ۲۲ - کتاب راه هنرمند
Season 3
کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمهی گیتی خوشدل، یکی از پرفروشترینو تأثیرگذارترین کتابها در زمینهی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر بهویژهبرای افرادی که احساس میکنند خلاقیتشان سرکوب شد…
Published on 6 months, 3 weeks ago