Podcast Episodes

34. Die wunderbare Kraft Deines RAS und wie Du sie für Dich nutzen kannst

In dieser Folge geht es um Dein faszinierendes RAS, Dein retikuläres Aktivierungssystem. Ich erzähle Dir anhand vieler Beispiele, wie Du es ganz bewußt für Dich nutzen kannst.

Wenn Dir diese Episode g…

Published on 2 days, 8 hours ago

33. Versagst Du Dir Deine Herzenswünsche?

In der heutigen Folge geht es um Herzenswünsche. Ein wichtiges Thema, denn gelebte Herzenswünsche sind ein regelrechter Energieboost, ungelebte jedoch ein Energieräuber. Viele Menschen mit Burnout si…

Published on 1 week, 1 day ago

32. Startet Dein 2025 anders oder hast Du die gleichen Probleme, wie im letzten Jahr?

In der heutigen Folge geht es um die Herausforderungen, die das letzte Jahr für Dich gebracht hat und was Du tun kannst, damit sie sich nicht auch in 2025 wiederholen. Am Ende der Folge werde ich wie…

Published on 1 week, 5 days ago

31. Meine 9 Tipps für wunderbare Weihnachten

Hast Du das Gefühl, dass Weihnachten mehr Stress als Freude in Dein Leben bringt? Das muss nicht so sein. Hier sind meine 9 Tipps für ein wunderbares Weihnachtserlebnis ohne Stress und Burnout.

Wenn D…

Published on 1 month ago

30. Selbstliebe 2.0

Liebst Du Dich schon selbst oder hoffst Du immer noch, dass das andere für Dich übernehmen?

In dieser Folge soll es noch einmal um Selbstliebe gehen, weil es wirklich ein so zentrales Thema ist, wenn …

Published on 2 months, 1 week ago

29. Wie konnte es überhaupt so weit kommen und was würde ich heute anders machen? Meine top 5 Tipps.

In der heutigen Folge erzähle ich über meine eigenen Erfahrungen mit dem Burnout, wie es überhaupt so weit kommen konnte und warum ich nicht früher etwas verändert habe.

Ich teile außerdem meine top 5…

Published on 2 months, 3 weeks ago

28. Ist bei Dir das Glas immer halb leer?

Heute geht es um das Thema Negativität, sei es im inneren Dialog oder im Außen in Bezug auf negative Einschätzungen von Situationen in Deinem Leben. 

Bist Du auch jemand, bei dem das Glas immer halb l…

Published on 3 months, 2 weeks ago

27. Und wieder ein Burnout - machst Du immer noch das Falsche?

Hattest Du auch schon mehrfach einen Burnout? Bist Du verzweifelt, weil Du nicht weißt, was Du noch tun kannst, um diesem Kreislauf endlich zu entkommen?

In dieser Folge spreche ich über verschiedene …

Published on 3 months, 3 weeks ago

26. Eure Fragen und meine Antworten rund um das Thema Burnout

In der heutigen Folge beantworte ich Eure Fragen rund um das Thema Burnout.

Hast Du auch eine Frage? Dann schicke mir eine Nachricht auf Instagram oder kontaktiere mich auf meiner Webseite Babett.woll…

Published on 3 months, 4 weeks ago

25. Erschöpfung, Aufputschen, Schlafprobleme und noch mehr Erschöpfung - kennst Du das auch?

In dieser Folge geht es um den Teufelskreis zwischen Erschöpfung, Aufputschen, Schlafproblemen und noch mehr Erschöpfung, in dem sich jeder Burnoutbetroffene irgendwann befindet. Die guten News: Du k…

Published on 4 months ago