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5 LIVROS de neurociência e comportamento que REVOLUCIONARAM a minha vida | Podcast Sai da Média #187
O seu cérebro tem aproximadamente 86 bilhões de neurônios, FIVE, e eles, “ligados” uns com os outros, chegam a formar 200 trilhões de conexões neurai…
1 year, 8 months ago
O segredo para trocar PRAZERES IMEDIATOS por um FUTURO BRILHANTE | Podcast Sai da Média #186
A verdade, FIVE, é que nós, seres humanos, somos um um “sistema” criado para viver 300 mil anos atrás, tendo que lidar com todos os estímulos e facil…
1 year, 8 months ago
Transforme sua MANHÃ em 5 passos simples (o guia DEFINITIVO) | Podcast Sai da Média #185
A Michelle Obama diz uma frase mais ou menos assim: “O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar”. Eu gosto muito dessa fra…
1 year, 8 months ago
Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 2) | Podcast Sai da Média #184
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como se…
1 year, 9 months ago
Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 1) | Podcast Sai da Média #183
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década. O primeiro programa de produti…
1 year, 9 months ago
Como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS (comprovado) | Podcast Sai da Média #182
Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo… Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso. Tem alguém…
1 year, 9 months ago
Elimine esses 5 HÁBITOS e veja sua vida mudar (em POUCO TEMPO) | Podcast Sai da Média #181
Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado! Mas a sociedade, de maneira geral, chama os result…
1 year, 9 months ago
Como me tornei viciado em ler e estudar (e como se tornar também)? | Podcast Sai da Média #180
Vê em qual desses 3 cenários você se encaixa, FIVE… 1- Já teve gosto pela leitura ou pelos estudos em algum período da sua vida, mas perdeu o hábito …
1 year, 9 months ago
Como ter CONSISTÊNCIA para não desistir no caminho? | Podcast Sai da Média #179
Me fala a verdade aqui: quantos projetos você já largou pelo meio do caminho, FIVE? Você começou, tentou, não deu certo (ou acha que não deu, porque …
1 year, 10 months ago
7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 2) | Podcast Sai da Média #178
Na última quinta-feira, eu e a minha linda, Paty Araújo, liberamos um episódio do Podcast Sai da Média, com a parte 1 do tema: “7 LIVROS que mudaram …
1 year, 10 months ago