Podcast Episodes
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Folge 178: Herzprobleme und Laufen
Episode 178
Wie man vorbeugt und was im Fall einer Erkrankung zu beachten ist
Probleme am Herzen sind oft unerkannt – und gleichzeitig gefährlich. Dabei kann man…
8 months, 1 week ago
Folge 177: Laufausrüstung im Sommer
Episode 177
Wie das Laufen bei Hitze bestens klappt
Bei sommerlichen Temperaturen und Wetterbedingungen stellen sich beim Laufen ganz eigene Fragen – auch in Sac…
8 months, 3 weeks ago
Folge 176: Nie wieder Frustessen – mit Bastienne Neumann
Episode 176
Durch Ernährungspsychologie dauerhaft gesünder essen
Frust und Stress führen bei sehr, sehr vielen Menschen zu gesteigertem Appetit und ungesünderem …
9 months ago
Folge 175: Jana Wagner über ihren Edinburgh-Marathon 2025
Episode 175
Ob der Marathon-Mittwoch sich gelohnt hat?
An der Vorbereitung auf ihren zweiten Marathon hat Jana uns auf Social Media teilhaben lassen – und zwar e…
9 months, 3 weeks ago
Folge 174: Orbit360 – jetzt auch für Läufer
Episode 174
Gründer Raphael Albrecht im Gespräch
Wenn du gern mit einem sogenannten Gravelbike unterwegs bist, hast du vielleicht schon einmal von Orbit360 gehör…
10 months ago
Folge 173: Lauf los!
Episode 173
Die Autorinnen Irina Strohecker und Sonja von Opel im Gespräch
Einen Ratgeber für das Laufen in jedem Jahrzehnt des Lebens haben Sonja von Opel und I…
10 months, 2 weeks ago
Folge 172: Die schlechtesten Lauftipps
Episode 172
...und warum sie keine guten Ratschläge sind
Sechs doppelte Espresso vor dem Laufen, dann ist die neue Bestzeit garantiert? Viele Tipps und Ratschläg…
11 months ago
Folge 171: Peter Tauber
Episode 171
Der ehemalige Politiker ist begeisterter Läufer und Laufbuch-Autor
Peter Tauber war Politiker und ist begeisterter Läufer – und hat ein Buch mit dem …
11 months, 2 weeks ago
Folge 170: Sonja Oberem
Episode 170
Über ihre eigene Laufkarriere und den Job als Organisatorin des Düsseldorf-Marathons
Sie lief schon den olympischen Marathon und war deutsche Meister…
11 months, 4 weeks ago
Folge 169: Schmerzen an der Achillessehne? Das hilft!
Episode 169
Schmerzcoach Nils Heim gibt Tipps
Macht sich irgendwo im Bereich der Ferse ein lästiger Schmerz breit, bedeutet das bei Läuferinnen und Läufern oft, …
1 year ago