Podcast Episodes
Back to Search065 Anker helfen bei Saufdruck
Episode 65
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Bei akutem Saufdruck kommt es vor allem darauf an, dass du dein Gedanken-Karussell unterbrichst. Genau dabei hel…
5 years, 1 month ago
064 Such dir Hilfe!
Episode 64
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Ein Problem wirkt meistens erdrückend groß. Doch das ändert sich, wenn man sich Hilfe holt. Ich erzähle dir von …
5 years, 2 months ago
063 Das Leben ist zu kurz für Alkohol
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Was wäre, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? Und wieso meine eigene Depression etwas mit der Passivität…
5 years, 2 months ago
062 Schwere Fälle (und was DU davon lernen kannst)
Episode 62
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Verdrängung, eigene Lügenkonstrukte und Ausreden über Ausreden... DAS macht einen Fall zu einem schweren Fall. W…
5 years, 2 months ago
061 Triggert dich Alkohol-Werbung? Dann hör mal rein :)
Episode 61
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Bekommst du eine trockene Kehle, wenn du Alkoholwerbung siehst oder hörst?
Dann hör dir bitte diese Folge an und…
5 years, 3 months ago
060 Der "Ich hab´s geschafft Moment"
Episode 60
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Wie wird es sich anfühlen, wenn du endgültig vom Alkohol losgekommen bist? Und wie kann dir genau dieses Gefühl …
5 years, 3 months ago
059 Wie kannst du damit zufrieden sein?
Episode 59
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Wie kannst du mit deiner aktuellen Situation zufrieden sein? Was eigener Anspruch mit der Alkoholsucht zu tun ha…
5 years, 3 months ago
058 Zählst du noch oder lebst du schon? Warum du einfach leben solltest, statt Tage zu zählen
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Manche zählen die Tage und Stunden, die sie nüchtern sind, manche planen erst noch aufzuhören. Ich halte beides …
5 years, 3 months ago
057 Die körperlichen Spätfolgen
Episode 57
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Von ausgebrochenen Zähnen, bis hin zu leeren Kleiderschränken und einem noch immer veränderten Hautbild: In dies…
5 years, 3 months ago
056 Alkoholfreie Getränke? Meine Meinung dazu ...
Episode 56
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Du willst alkoholfreies Bier oder alkoholfreien Wein trinken? Oder fragst dich, ob das okay ist? In dieser Folge…
5 years, 4 months ago