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Olivier Bourquin : les clés pour sortir du burn-out en réparant son système nerveux
Season 8 Episode 3
Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Qu’est-ce qui mène réellement au burn-out ? Pourquoi certaines personnes s’effondrent-elles brutalemen…
2 weeks, 1 day ago
Famille & Argent : briser les tabous, gérer son budget avec Vincent Grard #692
Season 8 Episode 692
Anne Ghesquière reçoit Vincent Grard pour parler de relation à l’argent, il est Directeur France de Trade Republic. Que dit notre lien à l'argent de …
2 weeks, 2 days ago
Insomnies, réveils nocturnes, rêves et cauchemars : les vraies causes par le Pr Pierre-Alexis Geoffroy #691
Season 8 Episode 691
Anne Ghesquière reçoit le Pr Pierre-Alexis Geoffroy, professeur de psychiatrie et expert mondial du sommeil. Et si la nuit n’était pas une parenthèse…
2 weeks, 5 days ago
Se juger moins, vivre mieux : les clés de l’estime de soi avec Christophe André #195
Season 8 Episode 195
Anne Ghesquière reçoit Christophe André, célèbre médecin psychiatre expert en méditation et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et …
3 weeks ago
Oliver Bourquin : Nerf vague, la clé pour enfin retrouver un sommeil réparateur !
Season 8 Episode 2
Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel lien existe-t-il entre le nerf vague, notre sommeil, l'alimentation, notre fréquence cardiaque et…
3 weeks, 1 day ago
Olivia Ruiz : « Vamos ! », la liberté d’oser
Season 8 Episode 15
Olivia Ruiz nous parle d'un monde où l’on court sans cesse après le temps, entre injonctions à réussir, à être une “bonne mère”, à ne rien manquer, c…
3 weeks, 3 days ago
Fatigue, fringales : et si c’était votre glucose ? les nouveaux hacks de Jessie Inchauspé #690
Season 8 Episode 690
Anne Ghesquière reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, suivie par des millions de personnes dans le monde sous le nom de Glucose Goddess. Pourquoi som…
3 weeks, 5 days ago
Ce que la science dit vraiment du bonheur avec Tal Ben-Shahar
Season 8 Episode 194
Guila Clara Kessous reçoit Tal Ben-Shahar, l’un des professeurs les plus populaires à Harvard University. Dans un monde traversé par les crises, est-…
4 weeks ago
Olivier Bourquin : Manger pour un nerf vague en pleine forme !
Season 8 Episode 1
Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel rôle le nerf vague joue-t-il dans notre digestion, notre respiration et notre gestion du stress ?…
4 weeks, 1 day ago
Les clés des liens cerveau/corps : les mouvements primordiaux avec Lucas Bourguignon #689
Season 8 Episode 689
Alexandre Dana reçoit Lucas Bourguignon, conférencier et auteur, expert en réflexes primordiaux. Comment relancer notre intelligence corporelle et se…
4 weeks, 2 days ago