Podcast Episodes

#222 – Floro Racing 4er RAAM Team: Florian Werner bei Straps und Flo

Es war ein richtiges Herzschlagfinale, als das Floro Racing Team auf Platz drei liegend in die letzten Abschnitte und die steilen Anstiege des berühmt berüchtigten 5000 Kilometer langen Race Across …

Published on 8 months, 3 weeks ago

#221 – Fritz Meineckes Reise zum Ultracycling

In dieser Episode sprechen Straps und Flo mit YouTuber und Abenteurer Fritz Meinecke über die Faszination des Langstreckenradfahrens und die besonderen Herausforderungen, die dieser Sport mit sich b…

Published on 8 months, 4 weeks ago

#220 - Mentale Stärke und Flow

Viele Themen rund um körperliche Fitness wurden in unserem Podcast schon öfters besprochen, darum widmen wir uns heute dem mentalen Part von Langstrecken und Ultradistanzen auf dem Rad.

Wie wichtig …

Published on 9 months ago

#219 - Roaming Pedals radeln von Kapstadt nach Wien

Habt ihr schon einmal daran gedacht, alles hinter euch zu lassen und mit dem Rad einfach drauf los zu fahren? Eine Reise zu starten, wo ihr nicht sicher seid, was euch erwarten wird und wann ihr ank…

Published on 9 months, 1 week ago

#218 - Richtig regenerieren und smart trainieren mit Max Kinzlbauer

Dass unser Coach Max nicht nur ein guter Trainer und penibler Sportwissenschaftler, sondern auch ein Motivationskünstler ist, haben wir schon öfters gehört, immerhin war Max schon einige Male bei Si…

Published on 9 months, 3 weeks ago

#217 – Im Hummelmodus in die neue Saison

Live aus dem Orpheum in Graz! Wie gut trifft es sich eigentlich, dass genau in dem Moment, als wir die Themen für diese Episode ausgearbeitet haben, die Frage von einem Hörer kommt: „Was ist eigentl…

Published on 9 months, 4 weeks ago

#216 – Intervalle und Hungeräste: Straps und Flo über ihre Trainingsstrategien

Wie läuft das Training aktuell, jetzt im wichtigen Monat Februar, wo die Basis für eine starke Saison gelegt wird? Flo Kraschitzer und Christoph Strasser besprechen ihre momentane Strategie im Train…

Published on 10 months ago

#215 - Bikefitting: Andreas Giglmayr bei Straps und Flo

Endlich greifen wir in Sitzfleisch ein längst überfälliges Thema auf und haben mit einem der bekanntesten und renommiertesten Bikefitter über die Sitzposition auf dem Rad gesprochen.

Andreas Giglmay…

Published on 10 months, 1 week ago

#214 – Spirit und Rules in unsupported Ultra Radrennen

Regelverstöße? Verhalten das nicht dem unsupported Spirit entspricht? Es nicht ganz ohne Hilfe von außen vom Start bis ins Ziel schaffen? Wir glauben, dass niemand, oder die allerwenigsten bewusst g…

Published on 10 months, 2 weeks ago

#213 - Für den guten Zweck: Peter Beer bei Straps und Flo

In der heutigen Episode dreht sich fast alles um Peter Beers Herzensprojekt: Peter sammelt seit 2019 Spenden für die Kinderkrebshilfe BALU Altötting. Der Anlass dazu waren einige Trauerfälle in sein…

Published on 10 months, 3 weeks ago