Podcast Episodes
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Hormesis y terapias de agua fría
No se trata de salir de nuestra zona de confort, se trata de ampliar nuestra zona de confort tanto como podamos. ¿Qué es la hormesis y donde podemos encontrarla? ¿Conoces la historia de Mitrídates y …
Published on 6 years, 11 months ago
ENTREVISTA A VICTOR REYES (Fitness Real) (025)
¿Cuantos mitos hay en el mundo del entrenamiento y la nutrición? ¿Es tan dificil estar en forma, o hay intereses en complicar algo que debería ser más fácil? Victor nos responde con la claridad y la …
Published on 6 years, 11 months ago
Como haces cualquier cosa, es como haces todo
No importa lo que haces, importa como lo haces, sabes que siempre digo que eres tus hábitos, pero no podemos quedarnos ahí, debemos ir más allá y no conformarse, es mucho más importante trabajar para…
Published on 6 years, 11 months ago
Si alguien critica como cavas, asegúrate de que venga con una pala.
¿Cuantas veces recibes criticas de personas cuyas circustancias no les deberían permitir criticar a nadie? Curiosamente las personas con peores físicos suelen criticar la vida sana, los que menos di…
Published on 6 years, 11 months ago
Una crisis mayor de lo que creemos
Estos días navideños en las mesas de todas las casas se han hablado de muchos temas, desde fútbol, política, economía o educación, en mi familia tenemos niños y adolescentes y sus padres comentaban l…
Published on 6 years, 11 months ago
RUBEN ESPINOSA (024) El arte del entrenamiento personal
¿En qué consiste el entrenamiento personal? ¿Cómo puedo mejorar en deportes cíclicos y de resistencia? ¿Cómo gestiona el tiempo un entrenador personal? Emprendedor. Atleta de triatlón y especialista …
Published on 7 years ago
TIPS PARA ENFOCARSE EN 2019
Lo prometido es deuda, me comprometí a grabar un podcast si llegábamos a los 1300 likes en mi última publicación de Instagram. He desarrollado unas bases que utilizo en mi filosofía personal, donde …
Published on 7 years ago
¿Te sientes juzgado?
No trates a alguien por lo que es, sino por lo que puede y debe ser. Goethe. ¿Cuantas veces te sientes juzgado por personas que no te conocen? de manera excepcional y debido al feedback del último Po…
Published on 7 years ago
ALBERTO MACROWIZARD (023) Entrevista en LA
A raiz de la primera entrevista en Emotion Me surgieron muchas preguntas a resolver sobre la vida de Alberto ¿Cómo gestiona el tiempo una persona que constantemente viaja alrededor del mundo? Además …
Published on 7 years ago
Lo que aporta Japón a la mentalidad latina.
Caracteristicas de la mentalidad japonesa frente a la mentalidad latina. Valores por delante de los conocimientos, actitud por encima de todo. Humildad, respeto, puntualidad, caracteristicas de la e…
Published on 7 years ago