Podcast Episodes
Back to Search#144 Ako kariérne rásť v trénerskom povolaní?
V tomto podcaste som vyspovedal legendárneho trénera Rada Gergeľa, tvorcu známych projektov ako "DAVAJ MAKAJ" (gym) alebo projekt "Dobrý Tréner" (školenia). Jeho prácu evidujem zhruba od roku 2012 a …
Published on 11 months, 2 weeks ago
#143 Akú silu má trénerské povolanie?
Trénerské povolanie so sebou prináša mnoho výziev, napriek tomu má svoje čaro a obrovskú perspektívu. Výzvou je najmä ekonomická rovina (tržby). dilema z dostatku klientov a plného kalendára (referen…
Published on 1 year, 1 month ago
#142 Ako vzniká zdravá strava?
Tento podcast je o našich kamarátoch, ktorých považujem za národných hrdinov. Tvoria pre nás krásne prostredie, v ktorom sa môžeme spolu s našimi deťmi výživne hýbať a kúpiť si tie najkvalitnejšie po…
Published on 1 year, 2 months ago
#141 Ako zdravie ovplyvňuje aj výšku libida?
Zdravie má rôzne ukazovatele. Celodenná energia, celoročná výkonnosť imunity, výška komplexnej kondície, stav zásob podkožného tuku, schopnosť sústrediť sa, priemerná nálada alebo dokonca aj výška li…
Published on 1 year, 4 months ago
#140 Od sebapoznania k človekoznalectvu?
Čo znamená ľahostajný a čo zaslúžený pokoj v živote muža? Cez aké činnosti sa mi muži potrebujeme spoznať, aby sme sa na seba mohli začať spoliehať? Ako nás formujú platformy sebapoznania ako pohyb, …
Published on 1 year, 5 months ago
#139 Ako starnúť pomalšie po 40-tke?
Po 40-tke sa mu zdravie začalo výrazne zhoršovať. Mal nábeh na obezitu, prediabetes a lekári mu diagnostikovali zvýšený krvný tlak i cholesterol. Na konci pracovného týždňa v sedavom zamestnaní sa už…
Published on 1 year, 6 months ago
#138 Vízia o kultúre pohybu v našej krajine
Mať víziu znamená odvážiť sa snívať za hranicami svojich dnešných schopností aj možností. Nepoznať presnú cestu ale mať v hlave obraz budúcnosti, ktorú si želáme vidieť, cítiť, žiť. Toto je rýchly pr…
Published on 1 year, 7 months ago
#137 Existuje niečo také ako zdravé prejedanie?
Môže byť prejedanie zdravé? Má riadené prejedanie opodstatnenie a za určitých okolností je aj zdraviu prospešné? Riadené prejedanie má svoje pravidlá, bez ktorých sa stane nezdravé a možno aj nebezpe…
Published on 1 year, 8 months ago
#136 Ako starnúť pomalšie?
Budeme žiť 150 alebo možno aj 800 rokov? A čo ak patríme k prvým generáciám, ktoré vďaka vede a výskumu môžu žiť nekonečne dlho? Téma spomaľovania starnutia (anti-ageing), je bezpochyby fascinujúca a…
Published on 1 year, 10 months ago
Základné 3S: sebectvo, sebaúcta a sebaláska?
Prečo tam kde chýba sebaúcta, je veľa zbytočného utrpenia? Ako do toho vstupuje intuícia, ktorá nám našepkáva, že sa rútime do pekla ale my samých seba aj tak úspešne oklameme? Kam vo vzťahoch zatvár…
Published on 1 year, 11 months ago