Podcast Episodes
Back to Search
Ep.18 - Kosthold og ernæring med Juma Iraki
Kosthold og ernæring har minst like stor, om ikke enda større betydelse for å få fremgang i treningen, som et godt sammensatt treningsprogram har. Ua…
5 years, 6 months ago
Ep.17 - Bikinifitness, coaching og MMA med Remet og Alexander
I denne episoden blir vi nærmere kjent med bikinifitness utøver Remet Elionor Svedin og Performance Coach Alexander Hallafors.
Man kan vel trygt si …
5 years, 6 months ago
Ep. 16 – Bodyfitness og fremtidsplaner med Mette Ulseth
Bodyfitness, konkurranser og fremtidsplaner er noe av temaene vi snakker om, med vår gjest Mette Ulseth.
Vi får høre om hvordan Mette debuterte på b…
5 years, 7 months ago
Ep. 15 - Treningsvolum, intensitet og frekvens med Juma Iraki
Treningsvolum, intensitet, og frekvens er komponenter som alle er viktige ingredienser til et bra treningsprogram. Hver styrketrenings entusiast vent…
5 years, 7 months ago
Ep. 14 - Henrik Lindh om sportsfiske og bodybuilding
Spania har nettopp begynt å åpne opp etter ni ukers lockdown. Boende i Marbella har vi Henrik Lindh som over skype forteller om livet ved Middelhavet…
5 years, 7 months ago
Ep.13 - Rolf Gustavsen åpner nytt treningssenter
Rolf Gustavsen har endelig fått realisert sin drøm og åpner ila kort tid et nytt treningssenter i Stavanger - 24 Shape Up. På skype har vi med oss Ro…
5 years, 7 months ago
Ep.12 - Spiseforstyrrelser og kroppspress
Spiseforstyrrelser er en ting det kanskje ikke snakkes så mye om i fitnessverden, men som er mye mer vanlig enn hva man tror.
I denne episoden tar vi…
5 years, 8 months ago
Ep.11 - Tor Martinsen
Denne gangen har vi selskap av Tor Martinsen som har et hav av kunnskap og erfaring innen trening og kroppsbygging. Vi snakker blant annet om hvordan…
5 years, 8 months ago
Episode 10
I denne episoden har vi med Roger Holsether og sjefen sjøl - Tommi Thorvildsen fra Team 24 Fitness! Hvordan har teamet, gymet og de selve blitt påvir…
5 years, 8 months ago
Episode 9
På Skype har vi med Øystein Lillesand som i over 20 år har drevet Lillesand Treningstudio i Malvik. Vi snakker bla om hvordan Corona tiltakene har på…
5 years, 9 months ago