Podcast Episodes

#25 Was gesunde Ernährung für uns bedeutet

Was bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“ und wie sehr achten wir wirklich darauf? Wir sprechen ehrlich darüber, wie sich unser Essverhalten in de…

2 months, 1 week ago

#24 Gedankensalat - Behind the scenes: der Druck den keiner sieht

In dieser Folge geben wir euch ehrliche Einblicke hinter die Kulissen. Wir sprechen darüber, wie unser Alltag hinter den Kulissen wirklich aussieht,…

2 months, 2 weeks ago

#23 KI: Zwischen Faszination und Angst

In dieser Folge sprechen Viviana und Jana über KI, Roboter und die Zukunft – ein Thema, das gerade überall super aktuell ist und irgendwie faszinier…

2 months, 3 weeks ago

#22 Gedankensalat: Hormone & der Druck, eine Frau zu sein

In dieser Folge sprechen Viviana und Jana ganz ehrlich darüber, wie sehr Hormone unsere Gefühle, unseren Körper und vor allem unser Selbstbild beein…

3 months ago

#21 Beruf als Model - Eure Fragen, unsere Antworten (Part 1)

In dieser Wunschfolge beantworten wir eure Fragen rund um das Modeln und geben ehrliche Einblicke in unseren Beruf. Wie spontan kommen Jobs rein und…

3 months, 1 week ago

#20 Gedankensalat: 3 Wochen später – unser Update

3 Wochen später – Zeit für ein kleines Life-Update.

Viviana und Jana haben sich eine Weile nicht gesehen und nutzen diese Folge, um erstmal wieder i…

3 months, 2 weeks ago

#19 Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer – Solo mit Viviana

In dieser Solo Folge nehme ich euch mit auf meinen Roadtrip und erzähle, wie es überhaupt dazu kam, dass ich alleine losgezogen bin. Ich spreche dar…

3 months, 3 weeks ago

#18 Der Moment, in dem ich aufgehört habe, mich zu verstecken – Solo mit Jana

In dieser sehr persönlichen Solofolge erzählt Jana, wie sie als leises, unscheinbares Mädchen aufgewachsen ist, das immer "Ja" gesagt hat und es all…

4 months ago

#17 Gedankensalat: Zwischen Aufbruch und Alltag

In dieser Folge quatschen wir einfach drauflos, über bevorstehende Reisen, Freundschaften, die sich verändern und gesellschaftliche Erwartungen. War…

4 months, 1 week ago

#16 Gedankensalat meets Sturm & Glitzer – Zwischen Podcast, Social Media & Auswandern

In dieser Folge ist Pia vom Podcast Sturm und Glitzer bei uns zu Gast. Wir sprechen darüber, wie ihr Podcast entstanden ist, wie sie zu dem Namen ka…

4 months, 2 weeks ago