Podcast Episodes
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Verdopple Deine Klimmzüge in 28 Tagen (und rette die Welt) (#009)
Episode 9
Heute geht es um eine simple Methode, wie Du in lächerlichen 28 Tagen vom Padawan zum Klimmzug-Jedi wirst.
Zeitaufwand: Unter 1 Minute am Tag.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Alle Shownotes zur Folge.
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Published on 11 years ago
3 kinderleichte Fettabbau-Tricks (Ernährungsumstellung nicht nötig!) (#008)
Episode 8
In dieser Folge lernst Du 3 simple Fettabbau-Tricks kennen, die weitere Vorteile mit sich bringen:
Ein neues Körpergefühl.Verbesserte Verdauung.Höhere Leistung beim Training.Mehr Genuss beim Essen.In …Published on 11 years, 1 month ago
MensHealth Chef Markus Stenglein über Sixpack, Schweinehund und Sport aus Leidenschaft (#007)
Episode 7
Markus Stenglein ist Chefredakteur der MensHealth.
Heute ist er zu Gast bei Fitness mit M.A.R.K.
Unter Anderem in dieser Episode:
Wie wird man Chefredakteur der MensHealth?Steht wirklich in jeder MensHe…Published on 11 years, 1 month ago
Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg (#006)
Episode 6
Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, um abzunehmen.
In dieser Folge erfährst Du, ...
warum Ernährung wichtig, aber nicht alles ist.warum die meisten Menschen nach einer Diät noch fetter werd…Published on 11 years, 1 month ago
Brauchst Du künstliche Vitamine? Hörer-Sprechstunde mit einem Ernährungsmediziner (#005)
Episode 5
Q&A mit Niels Schulz-Ruhtenberg, Sportarzt, Ernährungsmediziner und Ironman.
Wir beantworten Deine Fragen zu den Themen:
gesunde Ernährung,Vitamine,Mineralien,Nährstoffe,NahrungsergänzungsmittelWenn Du…
Published on 11 years, 1 month ago
Niels Schulz-Ruhtenberg (Sportarzt, Ernährungsmediziner) über gesunde Ernährung: Wie gut sind Lebensmittel heute? (#004)
Episode 4
Zu Gast: Niels Schulz-Ruhtenberg - Sportarzt, Ernährungsmediziner, Fachautor und Ironman
Themen dieser Folge:
Was ist gesunde Ernährung?Enthalten Lebensmittel heute noch alle Nährstoffe?Was ist "Ernähr…Published on 11 years, 2 months ago
Jordan Harbinger über die Psychologie der Attraktivität (#003)
Episode 3
Was ist Attraktivität, was macht attraktive Menschen aus?
Viele Männer glauben, sie bräuchten ein Sixpack und einen durchtrainierten Körper, um bei Frauen anzukommen.
In der heutigen Folge erfährst Du,…
Published on 11 years, 2 months ago
Berend Breitenstein über den Fitness Lifestyle, Muskelaufbau und Abnehmen (#002)
Episode 2
Im Interview: Berend Breitenstein, deutschlands bekanntester Natural Bodybuilder, Fitness Athlet und Buchautor.
Du erfährst, warum nackt gut aussehen mehr ist als nur Fassade und was Du tun kannst, um…
Published on 11 years, 2 months ago
Die M.A.R.K. Formel oder warum Fitness Training noch kein Sixpack macht (#001)
Episode 1
Willst Du abnehmen, stärker oder definierter werden ... kurz: nackt gut aussehen? Dann bist Du hier richtig.
Fitness mit M.A.R.K. ist Dein Abnehmen-Muskelaufbau-Motivations-Podcast.
Hast Du Dich schonm…
Published on 11 years, 2 months ago