Podcast Episodes
Back to Search325 - El peligro oculto del estrés - Dr. Miguel Ángel Gou
Episode 325
¿Sabías que el estrés puede estar afectando tu vida de maneras que ni imaginas?
A menudo, el estrés se manifiesta de formas que no siempre puedes rec…
2 years ago
324 - Cómo tratar la ansiedad - Sara Beneyto
Episode 324
¿Te has sentido abrumada o abrumado y no sabes por qué?
¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no …
2 years ago
323 - Cómo regular la inflamación - Dr. Fernando Leal
Episode 323
La inflamación crónica es la puerta abierta para muchas enfermedades.
¿Qué es y por qué es importante?, ¿Cuáles son los hábitos que te conviene mejor…
2 years, 1 month ago
322 - Cómo superar la dependencia emocional - Silvia Congost
Episode 322
A menudo confundimos la dependencia emocional con el amor.
Estas dinámicas tóxicas, ¡solemos normalizarlas!
¿Cómo trabajar en nuestra autoestima para …
2 years, 1 month ago
321 - Sana los acuerdos invisibles de tu familia - Anamar Orihuela
Episode 321
Todos hemos guardado secretos alguna vez. Pero ¿qué sucede cuando estos secretos se convierten en parte del legado familiar? ¿Cómo afectan a las futu…
2 years, 1 month ago
320 - ¿Quién elige a tu pareja?, ¿Tú o tu herida de la infancia? - Stephanie Essenfeld
Episode 320
¿Repites los mismos patrones en todas tus relaciones de pareja? Tu niña o tu niño herido, ¡pueden estar eligiendo a la pareja que tienes!
Esta semana …
2 years, 1 month ago
319 - Qué comer para vivir más - Dra. Samar Yorde y Nut. Brenvita
Episode 319
¿Sabes qué alimentos te conviene incluir en tu dieta para vivir más? Regresa al podcast la Dra. Samar Yorde acompañada de la nutrióloga Brenvita, par…
2 years, 2 months ago
318 - Cómo amarse a uno mismo - Gabriel Rolón
Episode 318
¿Te cuesta trabajo quererte a ti misma o a ti mismo?
¿Puedes amarte “de más”?
¿Cuáles son las consecuencias de no amarte?
Según la revista Psychology T…
2 years, 2 months ago
317 - ¿Son malas las bebidas energéticas? ¡Esto dice la ciencia! - Carol Perelman
Episode 317
¿Cuando te sientes agotada o agotado, tomas bebidas energéticas?
¿Conoces los riesgos de consumirlas?
¿Existen alternativas saludables?
Esta semana, l…
2 years, 2 months ago
316 - La maestría del amor - Don Miguel Ruiz
Episode 316
¿Quieres descubrir los secretos para cultivar relaciones más amorosas y significativas?
¿Te gustaría aplicar los principios de "La Maestría del Amor" …
2 years, 2 months ago