Podcast Episodes
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Eisbaden & Co – Die Kraft der Kälte oder warum wir uns nicht in Watte packen sollten
Episode 195
Aktuelle Forschung und Praxistipps mit Susanna Søberg // Uns regelmäßig der Kälte auszusetzen, hat deutlich mehr gesundheitliche Vorteile, als wir gl…
3 years, 7 months ago
Der Waldwanderer: 6000 Kilometer zu Fuß durch Deutschland
Episode 194
Wie Gerald Klamer seinen sicheren Job gegen das Wandern tauschte – und was er gewann! Mit Mitte 50 wagt Gerald noch einmal einen Neuanfang: Der Forst…
3 years, 7 months ago
Durchatmen, Stress abbauen – und Karl Lauterbach wachrütteln
Episode 193
Wie die richtige Atmung uns stärker macht // Heute wartet die zweite Folge mit Nik Linder auf Euch. Nik hat nämlich nicht nur ein unvergessliches 3-W…
3 years, 8 months ago
Expedition Heimat – Nik Linders außergewöhnlicher 3-Wochen-Trip vor der Haustür
Episode 191
Der Aquaman vom Bodensee // Einmal rund um den Bodensee, knapp 200 Kilometer, aber nicht zu Fuß oder auf dem Rad, sondern im Wasser! Nik Linder hat s…
3 years, 8 months ago
Was wäre, wenn? Tacheles zu Krisenvorsorge und Co
Episode 190
Motivationsforschung meets Fluchtrucksack // Klar, ein echter Krisenfall ist heute denkbarer als noch vor ein paar Jahren. Aber müssen wir ernsthaft …
3 years, 8 months ago
Woran wir uns erinnern sollten, wenn das Leben mal wieder an uns vorbeizieht
Episode 189
Eine Air-France-Maschine, Prioritäten und das Raus aus der Bedeutungslosigkeit // Wir kennen das Gefühl doch alle: Eigentlich würden wir gerne öfter …
3 years, 8 months ago
Wilde Berge, weites Land – Update von Ana Zirner
Episode 188
Über Herausforderungen der besonderen Art und den Kaukasus // Ana Zirner ist einen der bekanntesten Abenteurerinnen Deutschlands. Sie hat die Alpen v…
3 years, 9 months ago
Als Safari-Guide in Afrika oder: Wie bringen wir das Abenteuer heim?
Episode 187
Ranger Sam über Afrika, Löwenspuren und das Zwitschern im Wiener Wald // Mit Mitte 30 gelangt Samuel, den alle nur Sam nennen, an den ersten großen S…
3 years, 9 months ago
Best of Herbst: Abenteuer-Ideen, Ausrüstung und Ingwer-Shots
Episode 186
Wie wir da draußen jetzt besondere Momente schaffen // Nun ist es offiziell: Der Sommer ist rum. Das ist aber noch längst kein Grund, sich hinterm Of…
3 years, 9 months ago
Stärker als zuvor – Warum wir unseren Körper regelmäßig schocken sollten
Episode 185
Eisbaden, lange Wanderungen oder Yoga ... // Sind wir zu bequem? Packen wir unseren Körper zu sehr in Watte? Auch wenn sich das nie allgemein sagen l…
3 years, 9 months ago