Podcast Episodes
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Atempause für weniger Stress und mehr Freiheit – mit Timo Niessner
Episode 264
Wie uns einfache Techniken aus dem Apnoe-Tauchen im Alltag helfen // In unserer Atmung liegt ein so großes Potenzial für mehr Ruhe und Zufriedenheit,…
2 years, 2 months ago
Mit dem Kühlschrank auf den Kilimanjaro – oder: Gute Ideen für neue Abenteuer
Episode 263
Wofür breche ich auf? // Es gibt diese Abenteuerideen, die uns schmunzeln lassen. Und es gibt die, die sofort ein Feuer in uns entfachen. Was macht d…
2 years, 2 months ago
Ich packe meinen Rucksack! Die richtige Ausrüstung für kleine und große Abenteuer
Episode 262
Von Urbedürfnissen über den Schlafsack bis zum Blasenpflaster // Die nächste Tour kommt bestimmt. Da wäre es doch schön, wenn wir einen „Fluchtrucksa…
2 years, 2 months ago
Robin Schaumann: Warum ich 3500 Kilometer durch Deutschland gewandert bin
Episode 261
Der Nord-Süd-Trail und die neue Fernwanderszene Deutschlands // Der Nord-Süd-Trail ist aktuell vielleicht das spannendste Wanderprojekt Deutschlands.…
2 years, 3 months ago
Wandern: Wie Johanna alleine von Zypern bis ans Nordkap zog und unterm Sternenhimmel schlief
Episode 260
Ein Gespräch über Mut, Naivität und unvergessliche Momente // Kann ich durch Europa wandern, ohne viel Geld in Ausrüstung zu investieren? Kann ich da…
2 years, 3 months ago
Jetzt geht's los – stabil in den Frühling, fit fürs Wandern & Co
Episode 259
Noch mehr Freude an Outdoor-Herausforderungen // Der Frühling ist da. Und der Sommer kommt auch. Wir haben alle das eine und andere vor da draußen – …
2 years, 3 months ago
Thorsten Glotzmann: Warum Ängste draußen kleiner werden und wie das Leben gelingt
Episode 258
Vom „Das geht schief” zum „Raus und machen” // Angst kennen wir alle. Die einen lähmt sie mehr, die anderen weniger. Wieder andere haben richtig schw…
2 years, 3 months ago
Lappland! Tilmann Bünz über Polarlichter, Rentiere und das Wandern in der Nacht
Episode 257
Faszination wildes Skandinavien // Im eisigen Wind zwischen Tausenden Rentieren stehen, den Nachthimmel in prächtigen Farben tanzen sehen, sich im Sc…
2 years, 4 months ago
Am besten draußen – wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen
Episode 256
Ein exklusiver Blick in mein neues Buch! // Was macht die Magie des Draußenseins aus? Welche neuen Erkenntnisse hat die Wissenschaft dazu? Wie lässt …
2 years, 4 months ago
Ein 500 Jahre alter Hof und jeder Tag ein Abenteuer
Episode 255
Zu Besuch bei Geraldine Schüle und Patrick Ortlieb // Geraldine Schüle und Patrick Ortlieb haben sich einen Traum erfüllt und einen 500 Jahre alten H…
2 years, 4 months ago