Podcast Episodes
Back to Search#015 アレルギー体質と向き合うフィトテラピー
Season 1 Episode 15
♡INDEX♡ アレルギー体質と向き合うフィトテラピー／ダニやカビ湿気などから来るアレルギー／リスナーお悩み相談／繰り返す蕁麻疹／蓬をお風呂に入れる／痒みを止める／蓬スプレー／乾燥した蓬を沸騰したお茹で煮出す／よもぎ蒸し／お腹周りの湿疹／ジベル薔薇色粃糠疹／ルイボスティー／マグネシウム／抗酸化作…
1 year, 4 months ago
#014 夏至に楽しむハーブ
Season 1 Episode 14
♡INDEX♡ 夏至に楽しむハーブ／陽のエネルギーが最も高い日／キャンドルナイト／手作りキャンドルのすすめ／蜜蝋／植物油／スィートアーモンドオイル／マカダミアオイル／湯煎にかけてかき混ぜる／タコ紐／冷ますとキャンドルに／完全に冷める前に好みの精油を／ハーブティーを飲む夕べ／ハトムギ茶／ニキビやイ…
1 year, 4 months ago
#013 梅雨入り前に整える！気圧不調と巡りケア
Season 1 Episode 13
♡INDEX♡ パリに行ってきました／サンジェルマンデプレ協会の光／ルボアフィトテラピースクール／パリ研修／AMPPアジア支部／梅雨時期の気圧不調と巡りケア／頭痛におすすめのハーブや食べ物／気圧によって崩れがちな体調／カフェインがおすすめ／チョコレートのカカオニブ／ナッツもおすすめ／耳マッサージ…
1 year, 4 months ago
#012 現代人のセルフケアに効く“世界三大人参”
Season 1 Episode 12
♡INDEX♡ 高麗人参／正官庄／エストロゲン様作用／女性ホルモン様作用／エゾウゴキ／アシュワガンダ／飲む抗がん剤／アダプトゲンハーブ／ホメオスタシスに働きかけるハーブ／高麗人参は女性におすすめ／体が疲れ切ったときに／プレ更年期や更年期の諸症状にも／女性系のガンの方は注意／世界最大の高麗人参の会社…
1 year, 5 months ago
#011 髪と頭皮のためのフィトテラピー
Season 1 Episode 11
♡INDEX♡髪や頭皮の悩みに／紫外線や梅雨対策に／抜け毛対策／産前産後やストレスがあるときに／ホーステール／スギナ／ルボアエクラ／エッセンシャルオイル／イランイラン／サンダルウッド／頭皮を柔らかく血流をよくするヘアオイルの作り方／指の腹で頭皮マッサージ／シャンプー前後にブラッシング／パサつく髪に…
1 year, 5 months ago
#010 まもなく開催！ラキャルプフェス
Season 1 Episode 10
♡INDEX♡ 第８回ラキャルプフェス／ナチュラル＆オーガニックブランド大集結／ナチュラルオーガニックコスメ／ご当地コスメ／3000人が来場／フェムテック／フェムケア／今年の注目はアイテム？／旅ブースも／新井ミホ／ラキャルプ／ルボアエクラの出店も！／ハーブブレンド／Waphyto／森田敦子トークシ…
1 year, 5 months ago
#009 母の日おめでとう！お悩み相談回
Season 1 Episode 9
♡INDEX♡ 昨日は母の日／妊活や産前産後の植物療法／妊娠にむけて摂っておくと良い植物はありますか？／まず自分の身体を整える／覚えることは３つ／睡眠／深い眠りにパッションフラワー／目にあまり光を入れない／寝る前に携帯や動画を見ない／植物油で身体をマッサージ／ラズベリーリーフ／エキナセア／ネトル／…
1 year, 5 months ago
#008 体の巡りを整えるフィトテラピー
Season 1 Episode 8
♡INDEX♡ 立夏／自律神経／葛／葛湯／葛餅／粘膜を守る／自律神経を整える／体の巡りを整える／片栗粉じゃダメよ／生姜／皮ごとスライス／半分は乾燥して冷凍室に／生姜湯／乾燥生姜と生の生姜の成分は違う／乾燥した生姜をお湯でコトコト／生の生姜も足して／蜂蜜もプラス／生姜は皮に良い成分が含まれている／リ…
1 year, 5 months ago
#007 春のハーブ摘み〜桑とアシュワガンダ〜
Season 1 Episode 7
♡INDEX♡
日本形成外科学会での講演／痛みの軽減／春のハーブ摘み／桑／蚕／シルク／伊勢神宮／DNJ／デオキノジリマイシン／糖の調整／春の桑の葉はお茶にぴったり／東三河／和妙／アシュワガンダ／アーユルヴェーダ／インドの高麗人参／滋養強壮／世界三大人参のひとつ／チンキ・タンチュメール作り／天然の抗が…
1 year, 6 months ago
#006 春のデトックス祭り！
Season 1 Episode 6
♡INDEX♡日本ならではのデトックス／春の酵素、秋の話／春の苦味野菜／おすすめ野菜／蕗のとう／ゼンマイ／蕨／こごみ／タラの芽／ウド／タンニン／デトックス／苦味／春の野草／苦味の機能性を残す蕗味噌のススメ／サッと茹でる／柿タンニン／春の七草／皮は重要／有機野菜／次回予告／春のハーブ摘み
1 year, 6 months ago