Podcast Episodes
Back to Search
Еда и кортизол: как тревога мешает похудеть
Season 1 Episode 5
Что важнее при похудении: еда, активность или сон? Почему регулярно случаются срывы на сладкое и жирное? Как заставить себя заниматься спортом, и вообще надо ли? Почему женщинам худеть сложнее, чем м…
Published on 6 months ago
Ликбез по грудному вскармливанию: как беспроблемно начать, спокойно кормить и легко завершить
Season 1 Episode 4
Его величество «ГВ» — тема третьего выпуска.
Вокруг мам первенцев витает много мифов, ожиданий и вредных советов. Например, сцеживайся после каждого кормления, давай грудь раз в 3 часа, если больно…
Published on 7 months ago
Не только ЭКО: что мешает забеременеть, и как лечат бесплодие в России
Season 1 Episode 3
Сидишь себе на работе, строишь карьеру, ждешь perfect guy, а в 30 лет — бац и бесплодие. Это не страшилка консерваторов, а частая картина, которую ежедневно видит репродуктолог 20-летним стажем Ольга…
Published on 7 months, 3 weeks ago
О чем подкаст «Ты как, подруга?»
Season 1 Episode 1
Девчонки, давайте знакомиться!
Послушайте трейлер подкаста, чтобы понимать - о чем это я вообще. Также здесь я рассказываю, какие темы будем обсуждать с экспертами в 1 сезоне.
Published on 8 months, 1 week ago
«Буду только я»: как соло-путешествия меняют внутренний мир за небольшие деньги
Season 1 Episode 2
Мало кто путешествует один, но соло-поездки - это отдельный вид удовольствия. Обсуждаем с опытной путешественницей Ариной Тарасовой и тревел-ассистентом Мариной Корольковой, почему девушкам кайфово у…
Published on 8 months, 1 week ago