Podcast Episodes

#20 Die Wahrheit über die Sonne: Warum du mehr Licht brauchst, als du denkst!

Wir haben gelernt, uns vor der Sonne zu verstecken – dabei ist sie die Grundlage unserer Gesundheit.

In dieser Folge erfährst du, warum Sonnenlicht so viel mehr ist als Vitamin D, welche Mythen du ver…

Published on 2 months, 1 week ago

#19 Schönheit ist Verantwortung! Warum das Schöne dein Leben verändert!

Schönheit ist Verantwortung: Warum das Ästhetische dein Leben prägt

Schönheit ist keine Nebensache.

Sie ist kein Luxus.

Sie ist das, was unser Leben lebenswert macht.

In dieser Folge erfährst du, warum S…

Published on 2 months, 2 weeks ago

#18 Sei der Wandel - Wie du durch deine Haltung die Welt veränderst!

Be the Change: Wie du durch Werte die Welt veränderst!

Weniger reden. Mehr verkörpern.

In dieser Folge von „Deine Verantwortung“ geht es um echte Veränderung – nicht durch Parolen, sondern durch Haltun…

Published on 2 months, 3 weeks ago

#17 Resilienz - Wie du heute Stärke aufbaust für das Chaos von morgen

Was, wenn morgen alles schiefgeht?Ein Schicksalsschlag, eine Trennung, ein Verlust – bist du bereit?In dieser Folge erfährst du, wie du jetzt mentale Widerstandskraft aufbaust – bevor das Leben dich …

Published on 3 months ago

#16 Die Opferrolle warum sie dein Wachstum verhindert

„Solange du anderen die Schuld gibst, gibst du ihnen auch die Macht.“ – Vera F. Birkenbihl

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unbequem ist – aber genau deshalb so wichtig:

Die Opferrolle …

Published on 3 months, 1 week ago

#15 Deine Verantwortung zu Spielen

Wann hast du das letzte Mal barfuß gespielt, gebaut, gebastelt – einfach gelebt?In dieser Folge von „Deine Verantwortung“ geht es darum, warum wir als Erwachsene wieder anfangen müssen zu spielen, kr…

Published on 3 months, 2 weeks ago

#14 Schlaf - deine verborgene Superkraft, die du pflegen musst!

Schlaf ist kein Luxus – er ist dein biologisches Fundament.In dieser Folge von „Deine Verantwortung“ erfährst du, warum gesunder Schlaf der vielleicht wichtigste, aber meist unterschätzte Baustein fü…

Published on 3 months, 3 weeks ago

#13 Routine ist Freiheit und dein Fundament fürs Leben

Wir sind natürlich nun schon in der 13. Folge angekommen! Bei so vielen Folgen, kommt man mit dem Zählen schnell durcheinander.😉

Routinen sind nicht langweilig – sie retten dein Leben.In dieser Folge …

Published on 4 months ago

#12 Was es wirklich bedeutet, frei zu sein

Was bedeutet echte Freiheit?

In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, was Freiheit wirklich heißt – jenseits von „machen, was man will“.

Ich zeigen dir, warum wahre Freiheit immer mit Verantw…

Published on 4 months, 1 week ago

#11 Wissen überprüfen statt blind glauben!

🔍 Wissen überprüfen statt blind glauben | Don’t trust, verify!

Vertraust du noch – oder überprüfst du schon?In dieser Folge von „Deine Verantwortung“ sprechen wir darüber, warum es heute wichtiger den…

Published on 4 months, 2 weeks ago