Podcast Episodes
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Weibliche & männliche Energie – warum wir beides brauchen
Episode 53
Balance statt Überlastung: Wie du Yin und Yang in deinem Alltag lebst In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – ganz e…
1 year ago
Liebe, Politik und Pommes – was wir teilen und was nicht
Episode 52
In dieser Folge steigen wir wieder in die Badewanne und stellen uns gegenseitig Fragen, die auf den ersten Blick leicht klingen – und uns dann doch t…
1 year ago
Von Gedankenspiralen und Gamechangern – raus aus dem Kreislauf im Kopf
Episode 51
Wie wir Sorgen, Ängste und Grübeleien stoppen und unsere Gedanken für uns arbeiten lassen. Kennst du das Gefühl, wenn sich ein Gedanke immer weiter h…
1 year ago
Langzeitbeziehungen – zwischen Vertrautheit, Alltag und Leidenschaft
Episode 50
Warum Dauer nicht gleich Langeweile heißt und wie man Nähe lebendig hält In dieser Folge von Badewannengespräche tauchen wir ein in das Thema Langzei…
1 year ago
Die Wärme des Sommers bewahren – Eine geführte Meditation mit Handpan
Episode 49
Eine Sommermeditation für Ruhe, Dankbarkeit und Leichtigkeit In dieser besonderen Folge der Badewannengespräche lade ich dich ein, den Sommer in dein…
1 year, 1 month ago
Mental Load – Die unsichtbare Last, die wir endlich leichter machen dürfen
Episode 48
Wie wir erkennen, was uns im Kopf erschöpft – und erste Schritte zu mehr Leichtigkeit gehen In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche nehme ich di…
1 year, 1 month ago
Wir müssten mal reden – aber nicht jetzt. Kommunikation, wenn’s drauf ankommt.
Episode 47
Reden ist Silber, Schweigen ist … manchmal auch einfach Vermeidung. In dieser Folge sprechen Beate und Matthias über Kommunikation in Beziehungen – u…
1 year, 1 month ago
Gefühlsausbruch in der Badewanne – was Emotionen mit uns machen
Episode 46
In dieser Folge von Badewannengespräche wird’s emotional – im wahrsten Sinne des Wortes. Beate erzählt ehrlich von einem Moment, der sie innerlich üb…
1 year, 1 month ago
Lachen, Prosecco & falschrum hängende Klopapierrollen
Episode 45
Heute wird’s kurz, knackig und lustig – wir hatten wenig Zeit, aber umso mehr gute Laune! 🎉 In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine bunte Runde s…
1 year, 2 months ago
Zwischen alten Steinen und neuen Erkenntnissen – Was Freundschaft, Geburtstage und Barcelona gemeinsam haben
Episode 44
Wie uns eine Stadt verzaubert hat, was echte Freundschaften für uns bedeuten – und warum wir heute unserem 20-jährigen Ich einfach nur Mut zusprechen…
1 year, 2 months ago