Podcast Episodes

Stress chez les enfants : ce que tout parent doit savoir

Season 1 Episode 41

NOUVEL ÉPISODE

Stress chez les enfants : ce que tout parent doit savoir

Le stress fait partie de la vie, mais lorsqu’il devient chronique, il peut laisser une empreinte profonde sur le développement du…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Les maladies cardiovasculaires chez les femmes : un danger sous-estimé

Season 1 Episode 40

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE

On en parle trop peu… et pourtant, les maladies du cœur sont une des première cause de mortalité prématurée chez les femmes.

Non, ce n’est pas “une affaire d’hommes”.

Non, les …

Published on 3 months ago

Le Slow Living : la nouvelle tendance à suivre?

Season 1 Episode 39

🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 

Tu cours tout le temps ? Tu te sens débordé·e ? 😩
Tu entends "surcharge mentale" et tu lèves la main intérieurement ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

STOP. Il est temps de ralentir. Oui, même toi.…

Published on 3 months, 1 week ago

La force musculaire : pas mal plus important qu'on pense!

Season 1 Episode 38

NOUVEL ÉPISODE

La force musculaire est souvent négligée au profit du cardio, alors qu’elle joue un rôle fondamental dès l’enfance.

 Les muscles permettent de bouger, de s’arrêter, de sauter, mais aussi…

Published on 3 months, 2 weeks ago

Les horaires atypiques : bon ou mauvais pour la santé?

Season 1 Episode 37

Nouvel épisode

📌 Un balado qui explore ce que la science dit sur les rythmes circadiens, la lumière, les siestes, la récupération, et comment survivre (et même s’épanouir) avec des horaires hors norme…

Published on 3 months, 3 weeks ago

La parentalité positive, solution miracle?

Season 1 Episode 36

Nouvel épisode

Cette semaine je discute avec la spécialiste Nathalie Bernard, éducatrice spécialisée qui démystifie ce qu’on appelle la parentalité positive : une approche bienveillante, humaine et lo…

Published on 4 months ago

Le Anti-Aging : entre marketing, science et bien-être

Season 1 Episode 35

NOUVEL ÉPISODE

Le mot « anti-aging » est sur toutes les lèvres… mais que cache vraiment cette tendance? 🤔 Est-ce une quête de jeunesse éternelle ou un véritable mode de vie axé sur la santé globale?

Da…

Published on 4 months, 1 week ago

La chirurgie esthétique SANS tabou!

Season 1 Episode 34

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE

Dans ce balado profondément humain, Dr Alexis Laungani des cliniques MEDICART, nous invite à plonger dans un univers souvent jugé et mal compris, soit celui de la chirurgie e…

Published on 4 months, 3 weeks ago

La vérité sur la méditation

Season 1 Episode 33

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE

Et si méditer, c'était bien plus que de se calmer!

Tu vis à toute allure. Tu donnes sans compter, tu cours après le temps, tu jongles avec tout et tu maintiens le cap. 

Mais…

Published on 4 months, 4 weeks ago

Jeunes et délinquance : comprendre pour mieux agir

🎙️ NOUVEL ÉPISODE

Adolescence et délinquance : comment prévenir avant de guérir?

L'adolescence, cette période intense de changements et de quête d'identité, peut parfois inquiéter les parents. Comment …

Published on 5 months ago