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【13】早起原来如此容易，《早起的奇迹》（下）
哈喽哈喽 这里是《早起的奇迹》下，奇迹奇迹，早起到底有什么样的魔力呢？欢迎大家又回到书有声栏目，刚听完上一次的友友们，可以直接从1分17秒开始听哦～
本期精华内容包括
我们可以如何通过心理暗示调节自己的睡眠时间 无痛早起的五个步骤：第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。
第二步：把闹钟拿…
Published on 1 year ago
【12】阻碍成功的七宗罪，《早起的奇迹》（上）
听众朋友们，新一期节目来啦，在介绍新节目之前，想提示大家我们加了一个新的固定片头哦～～～
本期节目我们三位主播共读了《早起的奇迹》这本书，不知道大家有没有读过呢？因为书籍的干货内容比较多，主播也很能巴巴，我们分了两期，第一部分主要介绍本书的作者哈尔以及书里面总结的会使人平庸的7个常见错误。下半部分将会重点给大家介绍如何运用人生拯救计划“SAVERS” 来践行神奇的早起，将会在下周某一天发出来。
作者…
Published on 1 year ago
【11】高质量休息的秘诀，《高效休息法》
有有们大家好呀！！新一期节目《高效休息法》来啦～～～
《高效休息法》以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础，针对现代人常见的，如昏昏沉沉、心事重重、身体状态不佳、陷入思考怪圈、被愤怒冲昏头脑等不同情境提，供极具实操性的专业建议。每天只需10分钟，就能使人头脑清醒，获得持续的动力与干劲。看到这里你是不是已经迫不及待了？因此我们的主播小燕在听到这本书的名字之后迫不及待的要求立马开一期关于休息的节目，是什…
Published on 1 year ago
【10】卡耐基的处世哲学，《人性的弱点》
朋友们大家好，新一期节目来啦，本期节目我们讨论了戴尔卡耐基的经典作品《人性的弱点》，希望大家喜欢。
《人性的弱点》以人性具有的一般弱点为切入点，内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。在书中，卡耐基为读者提供了如何与他人相处、如何得到他人的认同、如何回避人性的弱点、如何战胜人性的弱点的种种方法，并提出了应对各类弱点的有效策略。
卡耐基在书中总结出：“一个人在事业上的成功，…
Published on 1 year, 1 month ago
【09】川普再任，美国女权会开倒车吗？《声名狼藉的金斯伯格》
听众朋友们大家好！新一期节目来啦。
2024年美国大选落幕，川普连任之后，引发很多人对于美国女性权益的担忧，2022年美国最高法院推翻了关于金斯伯格当年取得的美国女性堕胎权的相关法案，美国未来的情况还会更糟糕吗？
本期节目主播tt和友台 “肆意妄为” 的主播双菱一起读了《异见时刻，声名狼藉的金斯伯格大法官》这本书，你们听说过金斯伯格大法官吗？有什么印象呢？欢迎在评论区一起讨论哦～～～
02:25 金…
Published on 1 year, 1 month ago
【08】麦琳的沟通怎么了，《非暴力沟通》
大家最近看了再见爱人四吗？有没有对麦氏沟通有所耳闻，我觉得麦琳和李行亮最大的矛盾体现就在于麦琳很少直接向李行亮表达自己的真实诉求，而转而去评价和标签化李行亮的行动。 《非暴力沟通》这本书，有机会的话真的很想推荐给再见爱人的所有嘉宾都去读一读。
本期节目由小燕和钱程老师共读了《非暴力沟通》，主持过100多场婚礼的杭州金麦主持工作室的婚礼主持人钱程，拥有如此丰富的沟通经验的他，又是如何沟通的呢？？
本期…
Published on 1 year, 1 month ago
【07】设计人生，passion就是旷野！《斯坦福大学人生设计课》
听众朋友们好呀，我们更新啦了！！！
脱口秀演员付航的夺冠再次见证了passion的魔力，祝贺付航！！！
运用设计师思维，每个人都可以找到自己的passion，朋友们，人生真的是旷野！不论是对于刚上大学或者初入职场的，以及有转行打算的朋友，我都要按头推荐这期节目！
本期节目主播tt和设计人生教练马丽（社交平台，马丽步超级）一起共读了《斯坦福大学人生设计课》，本期是一期干货满满的节目，精华内容包括：
1. …
Published on 1 year, 1 month ago
【06】专注创造极限生产力，《深度工作》
听众朋友们大家好，新一期节目来啦，本期节目主播燕琼和前电视台导演曼语姐一起共读的《深度工作》，再次谢谢曼语姐。
随时随地收发微信、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作…
Published on 1 year, 1 month ago
【05】完整比完美更重要，《高效能人士的七个习惯》
本期我们很开心邀请到了艺术疗愈心理咨询师孙同学参与录制，聊了一本非常经典的书籍《高效能人士的七个习惯》。
节目的末尾也有我们为听众朋友谋得的福利，如何在日常生活中应用艺术疗愈安抚自己。
本期精华内容包括：
1. 鸡娃和督促自己另一半努力的原因是什么
2. 语言为什么有力量
3. 为什么完整的体验更重要
4. 获得更多的信息为什么重要
5. 如何通过具像化你的计划实现目标
作者简介：史蒂芬柯维是美国著名管理学…Published on 1 year, 2 months ago
【彩蛋】国庆特辑
本期小彩蛋本该在10月1号当天发的，但是主播出去玩今天才发出来。
晚来的祝福也是祝福啦～～～
还有主播们的碎碎念！
希望你们喜欢。
Published on 1 year, 2 months ago