Podcast Episodes

Dein Nervensystem spricht kein Deutsch – Warum Verstehen nicht reicht

Episode 1

Dein Körper spricht kein Deutsch. Er versteht keine Argumente, keine Therapie-Einsichten, keine spirituellen Durchbrüche. Er spricht nur: sicher oder…

7 months, 3 weeks ago

Wut als Lebensenergie – Eine Meditation zur Rückkehr in deine Kraft #31

Episode 2

In dieser geführten Meditation lernst du, auf heilsame Weise Kontakt zu deiner Wut aufzunehmen – ohne sie zu fürchten oder zu unterdrücken.
Wut, Ärger…

10 months, 4 weeks ago

Die Zeit ist reif – Meditation für die Heilung der Menschheit #30

Episode 1

Diese Meditation hat das Potenzial, etwas Größeres zu bewirken.
Sie lädt dich ein, über die Grenzen deines persönlichen Lebens hinauszuwachsen – hinei…

11 months, 3 weeks ago

Warum Willenskraft nicht reicht – dein Nervensystem bestimmt #29

Episode 5

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Du willst raus aus alten Mustern – und trotzdem hält dich etwas fest? 
Dein Körper weiß …

1 year ago

Warum dein Nervensystem nicht heilt, wenn du funktionierst #28

Episode 4

🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken

In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken.
Wir sprechen darüber, warum …

1 year ago

Goldwunde statt Nervensystem-Hack: Warum deine Verletzlichkeit deine Stärke ist #27

Episode 3

Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks…

1 year, 1 month ago

Die wichtigste Übung für ein ruhigeres Nervensystem

Episode 2

Immer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome?
Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist.
In d…

1 year, 1 month ago

Vom Drama ins Vertrauen: Die 4 Stufen deines Bewusstseins #25

Episode 1

Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe.
In dieser Folge spreche ich über di…

1 year, 2 months ago

So fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem zu heilen beginnt #24

Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, d…

1 year, 2 months ago

Wut – Die Kraft, die dich zurück zu dir bringt #23

Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend?

In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit.…

1 year, 5 months ago