Podcast Episodes

المقدمة | " التكيُّف مع الحياة"

Season 1 Episode 1

المقدمة | " التكيُّف مع الحياة" الكتاب هنا بيحاول يوصف دراسة رجال جرانت بعد 35 سنة من بدايتها. الدراسة اللي شبابها بقوا شيوخ، واللي مش كلهم عاشوا حياة سعيدة، لكن تجربتهم ودراستها هتفرق معانا كتير. …

Published on 10 months, 2 weeks ago

العدائية السلبية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (25)

Season 1 Episode 25

زي التوهُّم بالمرض فالعدائية السلبية آلية استفزازية. تحويل الغضب داخليًّا لا يعني أن الآخرىن هيسلَموا منه. اضطراب الأم المضحية اللي بتكتم غضبها جواها بيخلي العيلة كلها بائسة ومفيش طريقة يقدروا بيها ي…

Published on 10 months, 3 weeks ago

التوهُّم بالمرض | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (24)

Season 1 Episode 24

التوهُّم بالمرض آلية تكيُّفيه شايعة في حياتنا اليومية. أحيانًا بيكون وسيلة علشان نحصل على الرعاية اللي محتاجينها. وفي حالات كتير بيتم استخدام التوهُّم بالمرض كوسيلة للتعامل مع العدائية الشخصية غير ا…

Published on 11 months ago

التنفيس الانفعالي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (23)

Season 1 Episode 23

التنفيس الانفعالي يشمل الاستسلام للاندفاعات من أجل تجنُّب أي توتر واعي ممكن ينتج من تأجيل التعبير,التنفيس الانفعالي بيترجم الاندفاعات لأفعال بسرعة، لدرجة أن الشخص بيهرب من الإحساس أو التفكير في اللي…

Published on 11 months, 1 week ago

التخيُّل | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (22)

Season 1 Episode 22

التخيُّل بيخلق أشخاص مش حقيقيين في العقل، وبالتالي بيستبعد المساعدة من الأشخاص الحقيقيين في الواقع.
_______________________________
في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإز…

Published on 11 months, 2 weeks ago

الإسقاط | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (21)

Season 1 Episode 21

يمكن الإسقاط والكبت غير الواعي هما أكتر آليتين دفاع معروفين. الإسقاط بيسمحلنا أننا نرفض نتحمل مسؤولية مشاعرنا ونرميها على حد تاني,كتير من الأشخاص المزعجة في حياتنا العنصري ومدعي المظلومية، والزوج أو…

Published on 11 months, 3 weeks ago

الآليات الدفاعية غير الناضجة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (20)

Season 1 Episode 20

الآليات الدفاعية غير الناضجة بستمح لأصحابها أنهم يبقوا زي الأشباح ويقدروا يخترقوا الجسم البشري ويسيبوا أثرهم جواه أو يتقمِّصوا شخصية حد تاني. ممكن بكل سهولة شخص محبوب أو مكروه يسبب ألم حقيقي لشخص بسب…

Published on 1 year ago

الانفصال عن الواقع | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (19)

Season 1 Episode 19

التمن اللي دفعه الناس المنفصلين عن الواقع علشان يبقوا ألطف واحد في الخروجة أنهم فضلوا مش متأكدين من هويتهم الحقيقية.

______________________

في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفس…

Published on 1 year ago

التكوين العكسي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (18)

Season 1 Episode 18

التكوين العكسي بيعكس أسلوب غير مرن أو شعور أو سلوك معاكس لرغبة شخصية غير مستحبة. بالنسبة للتَّطوُّر الصحي فالآلية دي تعتبر محطة ما بين شقاوة الأطفال وإيثار الكبار. وما بين كل الآليات العُصابية فالتكو…

Published on 1 year ago

الإزاحة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (17)

Season 1 Episode 17

الإزاحة هي الآلية الأساسية اللي ورا كتير من السلوكيات البشرية. الفوبيا والكاركاتير والمحاكاة الساخرة "البارودي" والألعاب والهوايات كلها بتعبَّر عن إزاحة عاطفة من حاجة لحاجة تانية. وعلى عكس بقية الدفا…

Published on 1 year ago