Podcast Episodes
Back to Search
با این جملات تاکیدی آرام بخواب و قوی بیدار شو
در این ویدیو، با جملات تاکیدی مثبت قبل خواب ذهن و روحت را در مسیر آرامش و موفقیت قرار می‌دهی. 🕊️
این جملات قدرتمند بهت کمک می‌کنن افکار منفی رو رها کنی، انرژی مثبت جذب کنی و در حالی که به خواب می‌روی،…
Published on 5 days, 1 hour ago
قدرت جملات تاکیدی | تغییر ارتعاش ذهن و زندگی
در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی مثبت را می‌شنوی که به تو کمک می‌کند ارتعاش ذهنی‌ات را تغییر دهی و انرژی مثبت را وارد زندگی‌ات کنی. تکرار این جملات ساده اما قدرتمند، ذهن را از افکار منفی دور می…
Published on 5 days, 12 hours ago
مدیتیشن پذیرش | تجربه درونی بدون قضاوت و با عشق
در این مدیتیشن آرام و آگاهانه، یاد می‌گیری تجربه‌ی درونی خود را بدون قضاوت، سرزنش یا مقاومت بپذیری. با هر نفس، در سکوت ذهن فرو می‌روی و فقط ناظر احساسات، افکار و هیجاناتت می‌شوی — بدون اینکه بخواهی چ…
Published on 5 days, 14 hours ago
مدیتیشن اسکن بدن با ذهن‌آگاهی
در این مدیتیشن اسکن بدن (Body Scan Meditation)، با دقتی آرام و آگاهانه، از سر تا پای بدن خود عبور می‌کنی و هر نقطه‌ای را که درگیر تنش، اضطراب یا استرس است، با نفس و آگاهی آرام می‌سازی. 🌿این مراقبه به…
Published on 6 days, 3 hours ago
جملات تاکیدی مثبت | شروع روز با انرژی و آرامش
در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی مثبت را می‌شنوی که به تو کمک می‌کند ارتعاش ذهنی‌ات را تغییر دهی و انرژی مثبت را وارد زندگی‌ات کنی. تکرار این جملات ساده اما قدرتمند، ذهن را از افکار منفی دور می…
Published on 6 days, 15 hours ago
مدیتیشن رهایی از تنش و بازگشت به خود واقعی
در این مدیتیشن آرامش‌بخش، قدم به سفری درونی می‌گذاری تا ذهن و روحت را از آشوب روزمره رها کنی و در سکوتی عمیق، صلح واقعی را لمس نمایی. با هر دم و بازدم، تنش‌ها از بین می‌روند و در قلبت احساسی از آرامش…
Published on 6 days, 15 hours ago
جملات تاکیدی شروع هفته
Published on 1 week, 1 day ago
سپاسگزاری از کائنات Thank You Universe
این ویدیو یک مدیتیشن شفابخش برای کودک درون است که به تو کمک می‌کند با والد تنبیه‌گر و سرزنش‌گر درونی روبه‌رو شوی و آن را آرام کنی. بسیاری از ما در کودکی تجربه سرزنش یا سختگیری داشته‌ایم که صدای آن هن…
Published on 1 week, 3 days ago
مدیتیشن مواجهه با والد سرزنش‌گر
این ویدیو یک مدیتیشن شفابخش برای کودک درون است که به تو کمک می‌کند با والد تنبیه‌گر و سرزنش‌گر درونی روبه‌رو شوی و آن را آرام کنی. بسیاری از ما در کودکی تجربه سرزنش یا سختگیری داشته‌ایم که صدای آن هن…
Published on 1 week, 4 days ago
رهایی از افکار تکراری و مزاحم با مدیتیشن آرامش‌بخش
این ویدیو یک مدیتیشن آرام‌بخش برای رهایی از وسواس فکری و اورثینک (Overthinking) است. اگر ذهن تو مدام پر از افکار تکراری و مزاحم است، این تمرین به تو کمک می‌کند ذهنت را آرام کنی، افکار مزاحم را رها سا…
Published on 1 week, 4 days ago