Podcast Episodes

Der Stau, der keiner sein muss

Jabalance Daily Potenzial Input

Manchmal bringt uns das Leben zum Stehen – auf der Autobahn, im Alltag oder einfach im Kopf. In dieser Episode geht es darum, wie du Gelassenheit findest, wenn scheinb…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Das Leben will nicht perfekt, sondern lebendig sein.

Manchmal sind es die kleinen Pannen, die uns daran erinnern: Das Leben will nicht perfekt, sondern lebendig sein. In dieser ersten Folge der „Woche der Leichtigkeit“ geht es um jene typischen Alltag…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Lebenskunst pur: Mehr Sein als Tun

Achtsamkeit ist keine Technik, sondern eine Haltung. In dieser Sonntags-Folge geht es darum, wie du mit kleinen Schritten dein Leben bewusster, intensiver und erfüllter gestaltest.

Die Jabalance Dai…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Freizeit ohne Erholung ist wie ein Akku, der nie lädt.

Freizeit ist nicht gleich Erholung. In dieser Folge geht es darum, wie du deine freie Zeit wirklich zum Auftanken nutzt – statt sie mit neuen Pflichten zu füllen.

Die Jabalance Daily Potenzial Input…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Freundschaft mit Tiefgang – die wirklich trägt

Echte Freundschaft entsteht nicht durch viele Worte, sondern durch bewusstes Hinhören. Diese Folge zeigt dir, wie du Beziehungen vertiefen kannst – durch Präsenz und Interesse.

Die Jabalance Daily P…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Dein Körper spricht – Hörst Du ihn?

Dein Körper sendet dir ständig Signale. In dieser Folge erfährst du, warum Achtsamkeit bedeutet, auf diese Botschaften zu hören – und wie du so deine Gesundheit stärkst.

Die Jabalance Daily Potenzia…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Von Fehlern, Mut und Prävention

Special Guest Christian Hasler

❤️ Was passiert, wenn medizinisches Know-how, sportwissenschaftliche Expertise und eine echte Leidenschaft für menschliche Entwicklung aufeinandertreffen?

In der aktue…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Klarheit statt Hamsterrad

Ständig erreichbar, immer im Reaktionsmodus? In dieser Folge geht es darum, wie du aus dem Hamsterrad aussteigst und im Job mehr Klarheit, Fokus und Selbstbestimmung gewinnst.

Die Jabalance Daily Po…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Partnerschaft lebt nicht von Zeit, sondern von Präsenz.

**Partnerschaft lebt nicht von Zeit, sondern von Präsenz.

In dieser Folge erfährst du, wie kleine Momente bewusster Nähe mehr Tiefe schaffen können – und warum "Hin"-statt "Zu-hören" manchmal wicht…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Ab morgen wird alles anders

Warum scheitern viele Veränderungen nach kurzer Zeit – und wie können sie wirklich nachhaltig werden? Ich erzähle dir die Geschichte von einer Coachingklientin, die gelernt hat, ihre Haltung zu verä…

Published on 2 months, 4 weeks ago