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Achtsamkeit statt Eskalation: Konflikte neu erleben
Wie dein innerer Autopilot Konflikte befeuert – und Achtsamkeit sie entschärft. Mehr Klarheit, weniger Drama im Team.
Konflikte im Team sind oft unve…
2 months, 2 weeks ago
Kommunikation beginnt vor dem ersten Wort
In dieser Folge entdeckst Du Sento. SENTO ist ein Mini-Reset, mit dem du in Sekunden aus dem Autopiloten in Präsenz wechselst. In der „Potenzialwerks…
2 months, 2 weeks ago
Fokus wie ein Laser: Achtsamkeit als Superkraft
Entdecke, wie du mit Achtsamkeit deinen Fokus schärfst und endlich wirksam wirst. Mehr Klarheit, weniger Ablenkung!
Kennst du das Gefühl, am Abend ni…
2 months, 3 weeks ago
Motivation ist ein Signal, kein Muskel
In dieser Folge zeige ich, warum Achtsamkeit der Schlüssel zu nachhaltiger Motivation ist – nicht nur für dich, sondern auch für Teams. In der „Pote…
2 months, 3 weeks ago
Würdige dein Wachstum
Wir sehen, was fehlt, und übersehen, was entstanden ist.
Am Ende einer Woche blicken viele nur auf das Unerledigte und die Fehler. In dieser Episode …
2 months, 3 weeks ago
Erst stabil, dann schnell
Wir wollen Tempo und verlieren dabei die Basis.
Heute geht es um ein Jabalance-Prinzip: Stabilität zuerst, damit Tempo nicht in Stress kippt.
Das ni…2 months, 3 weeks ago
Was du wiederholst, stärkst du
Wir suchen den Durchbruch und unterschätzen die Wiederholung.
In dieser Folge bekommst du eine klare Formel, wie du Potenzial über kleine, wiederholb…
2 months, 3 weeks ago
Sei nicht dagegen, sondern dafür
Wir kämpfen gegen Verhalten und übersehen das Bedürfnis.
In dieser Folge lernst Du eine einfache Kommunikations-Drehung: vom Reagieren auf Verhalten…
2 months, 3 weeks ago
Stopp den Autopiloten
Wir wollen Kontrolle und brauchen zuerst Bewusstheit.
SENTO ist ein Mini-Reset, mit dem du in Sekunden aus dem Autopiloten in Präsenz wechselst.
Das…2 months, 3 weeks ago
Finde Dein inneres Ja
Wir sagen Ja zu allem und verlieren das Ja zu uns.
Du bekommst einen klaren Weg, wie du Zusagen triffst, die zu dir passen, statt dich zu überfordern…
2 months, 4 weeks ago