Podcast Episodes

Wie du Kritik und negative Gefühle meisterst.

🎙 In dieser Folge teile ich mit dir praktische Tools, die dir helfen, mit Kritik, schwierigen Gesprächen und nervenaufreibenden Menschen besser umzug…

1 year, 10 months ago

Wertschätzung finden - Wege aus dem Hamsterrad des Alltags

In dieser Folge beantworte ich eine spannende Hörerinnenfrage, die uns alle betrifft: Was tun, wenn man sich im ständigen Hamsterrad gefangen und nic…

1 year, 11 months ago

Anti-Trigger-Tool für den Alltag: Bleib in deiner Kraft

In dieser Folge stelle ich dir ein unglaublich effektives Anti-Trigger-Tool vor, das dir hilft, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben. ✨ Ega…

1 year, 11 months ago

Von Angst zu Akzeptanz: Deine innere Schattenarbeit

Überwinde deine Angst vor deinen Schatten

In dieser Episode geht es um deine Schatten – jene Aspekte, die oft aus der Kindheit stammen und uns ein Le…

1 year, 11 months ago

Kraftvolle Affirmationen für gesunde Organe

Kraftvolle Affirmationen für gesunde Organe

✨ In dieser Folge erkunden wir, wie Affirmationen deine Organe positiv beeinflussen können. 🌿 Negative E…

1 year, 11 months ago

Die emotionale Sprache deiner Organe: Wie negative Emotionen deinen Körper beeinflussen

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Emotionen und unseren Organen ein. 🌿 Erfahre, wie negative Emotionen wie …

2 years ago

Phantasiereise: Kino der Erkenntnis - Entfalte deine Kraft

Phantasiereise: Kino der Erkenntnis - Entfalte deine Kraft

In dieser Episode begleitet ich dich auf eine Phantasiereise, die dir hilft, negative Situ…

2 years ago

Zurück in deine Kraft. Wie du Mut und Energie neu entdeckst.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie du nach einem Tiefpunkt wieder deine Energie und deinen Mut zurückgewinnen kannst 🛋️✨. Ich te…

2 years ago

Die heilende Kraft der Ahnen - wie Kindheitstraumata unser Leben prägen

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Kindheitstraumata 🌱 und ihre Auswirkungen auf unser heutiges Leben ein. Ich spreche über die oft…

2 years ago

4 Achtsamkeitstools für den Alltag

4 Achtsamkeitstools für den Alltag

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Ruhe und Energie im Alltag. 🧘‍♀️✨ Oft denken wi…

2 years ago