Podcast Episodes

Ersten 5 Minuten

Heute der erste außer Haus Termin in diesem Jahr und die Erkenntnis:

Parallelen zwischen Rekord beim Schlittenfahren und der Begleitung von Unternehme…

10 months ago

Schnee-Sonntag

Heute führe ich dich querbeet durch meinen Tag, der sehr schneelastig war.

10 months, 1 week ago

Anfangen und Gewinnen

Ich habs tatsächlich noch getan...

...die Folge aufgenommen.

Laufen bei Schnee

Schlittenfahren

KungFu Panda 2

Sieger Hallenturnier

1 Minute

Alles dabei...fr…

10 months, 1 week ago

Gemeinsam

Was macht 1 Minute täglich bei 365 Tagen aus?

Heute hab ich es ausgerechnet.

10 months, 1 week ago

DO IT NOW

Erster Tag des Jahres und schon viel erlebt.

10 months, 1 week ago

Ergebnis Liegestütze 2025

In der Folge erfährst du wie viele Liegestütze ich im Jahr 2025 gemacht...sind mehr als 10.000 und auch mehr als 30.000 ;-)

10 months, 1 week ago

Silvester - Zuversicht Erklärung

Diese Folge erklärt dir, warum du die vorherige ZUVERSICHT-Folge hören solltest, auch wenn es nicht nur ein Leckerbissen für die Ohren wird.

Sei mutig…

10 months, 1 week ago

ZUVERSICHT 2026

In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Spaziergang in der Lüneburger Heide – ungeplant, unterwegs aufgenommen, mit Wind, Straßenrauschen und zi…

10 months, 1 week ago

Sonntaggschuss 009

Letzte Woche vor Weihnachten.

4. Advent.

Die Erkenntnisse aus dieser Woche plus die erste Idee zum Jahresmotto für 2026.

Und das alles mit einem frische…

10 months, 3 weeks ago

Sonntagsschuss 008

Fussballergebnisse stehen mit dem Abpfiff fest, die können schmerzen und gleichzeitig neue Energie freisetzen.

10 months, 4 weeks ago