Podcast Episodes
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Pause ist Fortschritt
Den Montag mit dem Thema Pause zu starten, klingt erstmal komisch.
Aber vielleicht ist genau das der mutigste Schritt für deine Woche.
In dieser Folge …
1 year ago
1.000 Liegestütze und Muskelkater des Todes
🎙️ In Folge 32 erzähl ich dir,
wie mein Vatertag zur Challenge wurde.
Was 1000 Liegestütze mit Klarheit zu tun haben.
Und warum Muskelkater nicht nur im…
1 year ago
Eine Schubkarre voll Teichschlamm. 80% der Liegestütze. Und ein starker Gedanke.
Weniger Business. Mehr Schlamm.
Und trotzdem eines der klarsten Ergebnisse.
Manchmal sind es nicht die großen Bühnen, die Klarheit bringen.
Sondern eine…
1 year ago
Heute habe ich nicht gedacht, dass ich das schaffe
„Heute habe ich nicht gedacht, dass ich das schaffe.“
Aber ich hab’s gemacht. Langsam. Kraftvoll. Klar.
🎙️ In Folge 30 spreche ich über einen Lauf,
der …
1 year ago
Zeit ist ein knappes Gut
Heute hat mein Energie- und Zeitmanagemetn nciht so gut funktioniert.
Doch in der Kürze liegt die Würze...also heute gilt es für dich...UMSETZEN!
1 year, 1 month ago
Klarheit durch Verwechslung
„Heute weiß ich gar nicht, wo ich anfangen soll.“
In dieser Folge ist nichts perfekt...
aber alles menschlich.
Ein kleiner Podcast-Patzer, ein Rückblick…
1 year, 1 month ago
Im Leben geht es nicht nur nach oben
Erfolg ist kein Pfeil nach oben.
Es gibt Hürden. Lücken. Rückschritte.
Und manchmal fühlst du dich mehr wie eine Schnecke als wie ein Durchstarter.
In F…
1 year, 1 month ago
Sonntagsschuss #1 – Frisch geduscht ans Mikro
Kein Plan. Kein Skript. Kein Zwang.
Nur 50 Liegestütze, ein klarer Kopf – und ein Gedanke:
Was, wenn du den Sonntag nutzt, um dich neu auszurichten?
Nic…
1 year, 1 month ago
Vom Energieverlust zur Unternehmerkraft
Montag motiviert. Dienstag produktiv.
Und am Donnerstag? Leer.
Kommt dir bekannt vor? Dann ist das hier deine Folge.
Ich erzähle von Jan, einem Unterneh…
1 year, 1 month ago
Freitag. Fertig? Noch nicht ganz.
5:05 Uhr. Mikro an.
Die Woche war voll – aber nicht vorbei.
Und genau deshalb gibt’s diese Folge.
Es geht um den Freitag.
Um das Gefühl, dass vieles offe…
1 year, 1 month ago