Podcast Episodes
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S1 EP19 人到中年如何开始健身自我救赎，运动达人经验分享
Episode 50
嘉宾：铁牛@铁牛健身@DMV运动群
这一期大妈请来了大华府地区的一位健身达人，与大家分享了自己爱上运动和健身，一路走来的历程和心得。想要抵抗脂肪堆积和身体衰老，注重力量训练和日常运动是非常重要的。运动带来的多巴胺能让人心情愉悦，更有动力面对生活。无论是健身小白还是经验丰富的运动者，都可以从这期节目中…
1 year, 8 months ago
S1 EP18 为什么孩子不说话？两个社恐妈妈，聊聊选择性缄默
Episode 51
嘉宾：Carol@圆不溜秋罗
高敏感孩子在社交场合可能出现选择性缄默症，这种情况比普通的害羞更严重且持续时间更长。通过了解高敏感以及选择性缄默的特征，家长可以识别并帮助孩子克服这种社交障碍。一位高敏感母亲分享了她发现女儿选择性缄默行为并及时进行早期干预和正确引导的正面影响。她详细讲述了高敏感孩子在不…
1 year, 8 months ago
S1 EP17 在美国，开一个蒙特梭利家庭幼儿园
Episode 52
嘉宾：Zoe @ Persimmon Montessori/蒙柿小家
在美国，如何开办一个家庭式蒙特梭利幼儿园？今天的嘉宾分享了她为何从钢琴教学转向教育创业——Zoe 2017年来美，之后在蒙氏幼儿园担任助理教师，被蒙氏教学法吸引，决定创业。她回顾从装修空间到申请经营许可的具体过程，并给出详细建议，…
1 year, 8 months ago
S1 Special Edition 2 - 背景音乐，Billie Eilish，SZA
Episode 53
1, Sabrina Carpenter - Espresso
2, Natasha Bedingfield - Unwritten
3, Ariana Grande - We Can't Be Friends
4, SZA - Kill Bill
5, Billie Eilish - Birds of …
1 year, 9 months ago
S1 EP16 遇见灵熊——聊聊孩子的自驱力，青春期孩子的叛逆和迷失
Episode 54
本期推荐书：Touching Spirit Bear by Ben Mikaelsen
为什么有的孩子充满动力，而有的却懒散无为？在这期节目中，我们探讨了孩子养育中的自驱力，从奥运会上新晋运动员的成长轨迹说起，通过一本关于青少年成长的书《Touching Spirit Bear》，揭示出家庭环境、个…
1 year, 9 months ago
S1 EP15 芭蕾农场——传统妻子 trad wife，五娃中低产妈妈
Episode 55
嘉宾：Alice
这期节目邀请了Alice来聊聊最近网上走红的两位美国“妈妈”博主：生活在犹他州芭蕾农场妈妈，奉行健康生活和原生态饮食；另一位中低产家庭妈妈，使用经济实惠的食材为一家七口烹饪。我们聊到了两位博主各自的生活方式，特点，日常生活中的种种细节，带你了解充满反差的两种生活和背后的故事，以及“…
1 year, 9 months ago
S1 Special Edition - 前几期的背景音乐，Dojo Cat，Miley Cyrus，Passenger
Episode 9
一期特别节目，精选了之前几期节目中的热门歌曲。
1, Dojo Cat - Paint the Town Red
2, Miley Cyrus - Flowers
3, Taylor Swift - Lavender Haze
4, Passenger - Let Her Go
5, Lenka - Tro…
1 year, 9 months ago
S1 EP14 奥运季来聊聊全民体育，美国孩子的夏季游泳联赛， Just Add Water
Episode 56
本期分享书：Just Add Water by Katie Ledecky
这一期来跟大家聊聊一下在美国生活二十多年观察到的周围人对体育教育的热情，在孩子们的成长过程中深刻体会到全民运动的魅力。详细分享一下社区游泳队的组织和比赛的参与经历，这不仅是孩子们的比赛，更是社区里很多家庭的热情所在。
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1 year, 9 months ago
S1 EP13 北美房车旅行扫盲——游牧人生，说出旅行的意义
Episode 57
嘉宾：老沙@老沙的慢生活
在这期节目中，老沙作为返场嘉宾，与大家分享了一段新奇的房车旅行经历。从盐湖城出发，驾房车环游了黄石公园、冰川国家公园、盐湖城等地，然后又在西雅图享受了两周的休闲时光。节目中不仅探讨了租房车旅行的准备工作、驾驶技巧，还有意外情况的应对经验，尤其是第一次房车旅行带来的各种挑战和…
1 year, 10 months ago
S1E P12 我要上清华——高考，逆袭，漫漫人生路
Episode 58
今天聊的书：《我要上清华》作者祈风讲述了自己从一个平凡、内向的农村孩子，通过不懈的努力和对梦想的坚持，最终考入清华大学的故事。书中充满了跌宕起伏的经历和深刻的人生反思，不仅是一段关于高考的回忆，也是对于自我认知与超越的深刻探讨，触动人心。
00:02:01:高考与失恋：哪个更可怕？——大妈的灵魂之问…
1 year, 10 months ago