Podcast Episodes
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Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 9
30 Minuten laufen – Dein erster langer Lauf
In der neunten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High gehen wir gemeinsam auf die bisher längste…
1 year, 4 months ago
Empire State Building & Co.- Andreas Fruhmann über die Faszination des Treppenlaufs
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt des Tower Running, eine der intensivsten und faszinierendsten Sportarten, die nicht nur körperliche Stä…
1 year, 4 months ago
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 8
Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration
Diese Episode wird präsentiert von BLACKROLL!
Nutze den exklusiven Rabattcode "MAINATHLET15" für 15% R…
1 year, 4 months ago
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 7
Motivation aufrecht erhalten – Spaß am Laufen
In der siebten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High sprechen wir über die wichtigsten Aspekt…
1 year, 4 months ago
Training auf 2000 Metern: Karl Bebendorf über Höhentrainingslager und Threshold-Läufe
Erfolgsfaktoren im Leistungssport: Karl Bebendorf über Training, Regeneration und Mindset
In dieser spannenden Folge ist Hindernislauf-Spezialist Karl…
1 year, 4 months ago
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 6
Gemeinsam Joggen – Unsere zweite gemeinsame Trainingseinheit
In der sechsten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High joggen wir heute gemeins…
1 year, 4 months ago
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 5
Verletzungsprävention – Gesund bleiben beim Laufen
In dieser Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High dreht sich alles um das Thema Verletzung…
1 year, 4 months ago
Masters Leichtathletik: So bleibst Du mit 40+ und 50+ auf Top-Niveau - Mit Jan-Boyke Seemann
Du fragst Dich, warum die Masters-Leichtathletik für viele Sportlerinnen und Sportler über 35 ein echtes Highlight sein kann? In dieser Podcastfolge …
1 year, 4 months ago
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 4
Das erste Training - Von Null auf Joggen
In dieser Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High geht es um deinen Einstieg ins Lauftraining. Ob du…
1 year, 4 months ago
Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High - Folge 3
Auf die Plätze, fertig, Ausrüstung!
In dieser Folge dreht sich alles um die richtige Ausrüstung für dein Lauftraining. Wir erklären, worauf es beim Ka…
1 year, 4 months ago