Podcast Episodes

MÅTEN DU TENKER OM DET PÅ?

---

Season 1 Episode 3

---

Nå snakker vi om hverdagslivet - ikke at om du bare tenker positivt, så ordner alt seg - jf. alvorlig sykdom, sorg o.a 🥹 Men denne måten å se utfordringer og problemer i hvitøyet på, er nøkkelen til…

---

Published on 1 year, 6 months ago

AKTIVE VALG

---

Season 1 Episode 2

---

AKTIVE VALG - et mantra i hverdagen🌟.

Det å ta aktivt valg på om du skal eller ikke skal - ta et aktivt valg slik at du unngår den mentale selvskadingen - og ikke minst, ikke kaster bort unødvendig e…

---

Published on 1 year, 6 months ago

TANKE FØLELSE HANDLING

---

Season 1 Episode 1

---

Her får du første episode - og den går rett til kjernen av kognitiv adferdsterapi (CBT); TANKE FØLELSE HANDLINIG.

Dette er den første i en rekke av episoder hvor vi tar for oss ulike temaer innenfor C…

---

Published on 1 year, 6 months ago

INTRO til TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut

---

Season 1

---

En liten introduksjon - litt om oss og hvem vi er, Serilinn & Marianne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

---

Published on 1 year, 7 months ago